11
十二月
2013

仰卧起坐健身的三大误区

来源:爱美网

仰卧起坐健身是健身中比较多做的健身运动之一,但其中也存在不少的误区,下面就跟着小编一起看看这仰卧起坐中存在的误区都有哪些呢?

06
十二月
2013

生活中运动减肥的错误观念

来源:健康养生网

运动减肥,许多减肥人士抱着这个习惯参与到运动中,但效果令人不满,不是运动减肥无效,而是他们或多或少存在着一些错误观念。

标签: 减肥误区
06
十二月
2013

锻炼腹肌三大误区

来源:39健康网

许多男性都想把自己锻炼成肌肉男,尤其是腹部肌肉,但是这锻炼中也存在着不少的误区,下面就一起看看锻炼误区都有哪些呢?

20
十一月
2013

单次的健身时间不宜过长

来源:全民健康网

许多热爱健身,但对于时间的把握不好,造成单次的健身时间过长,这样做不仅没有好处,反而影响身体的健康,下面就一起看看科学健身的时间多久合适。

20
十一月
2013

女人健身过度 谨防妇科疾病

来源:全民健康网

生命在于运动。运动对人体产生的好处很多,但是女性朋友过度的健身反而影响身体的健康,容易引发身体的各种妇科疾病,具体内容下面跟着小编一起看看去。

20
十一月
2013

关于骑自行车的误区你知多少

来源:99健康网

对于自行车大家都不会陌生,而且自行车运动更是成为了一种健身运动,但在其中也存在了不少的误区,纠正这些误区便能让骑车变得更快乐,同样也能有更好的健身效果。

标签: 健身运动
19
十一月
2013

有氧健身的注意事项

来源:求医网

有氧健身是目前越来越时兴的一种健身方式,但很多人却不知道有氧健身要注意什么,导致健身效果下降。那么有氧健身要注意什么呢?下面就一起看看

标签: 健身方式
16
十一月
2013

健身新手应该注意什么问题

来源:求医网

如今越来越多的人喜欢上了健身,在健身的同时需要提醒健身新手们注意些问题,如果你对此一无所知,不妨趁此机会来了解一下吧。

标签:
14
十一月
2013

常见的错误健身方法

来源:求医网

健身运动越来月得到人们的青睐,但在健身中也存在许多的误区,如退步走,深呼吸,喝盐水等,具体内容下面就一起来看看这些错在哪里呢?

标签: 健身方法
14
十一月
2013

有氧健身要注意什么

来源:求医网

有氧健身要注意什么,健身方法有很多,有氧健身是其中一种,而对于有氧健身方式,有哪些注意事项需要注意的呢?下面就一起看看这有氧健身的注意事项。

标签: 健身方法
14
十一月
2013

跑前需要压腿热身吗

来源:99健康网

小时候,每每上体育课总会在跑步前做做压腿热身,其实这样的做法是错误的,正确的方式是在跑步后在进行压腿,这样才不会伤害的肌肉。

标签:
11
十一月
2013

运动前 热身不要转脖子

来源:39健康网社区

运动前我们常会做些热身运动,预防运动中出现的一些问题,但是该如何热身才正确呢?下面就一起看看去

标签:
11
十一月
2013

运动后肌肉酸痛的防治方法

来源:99健康网

如何预防运动后的肌肉酸痛呢?对于运动后肌肉酸痛经常会碰到,那么该怎么去解决这个问题呢?下面就一起看看预防运动后出现的肌肉酸痛的方法。

11
十一月
2013

散步谨记不要背着手

来源:39健康网

科学散步的方法有哪些?说起散步很多人都觉得最简单不过了,其实里面的学问也是挺多的,如散步不能背着手,随意走走停停等,这些都是散步需要注意的地方。

04
十一月
2013

健身后不宜做的四件事

来源:寻医问药

健身后哪些事不能做?健身后的注意事项?健身后需要注意什么?下面就一起看看这健身后的注意事项都有哪些呢?

标签: 健身
04
十一月
2013

运动出汗越多就越有效果吗

来源:光明网

运动出汗越多就越有效果吗?运动效果怎么样才好?运动是出越多汗就越好是吗?许多人都认为运动的效果看出汗量,这是不对的,一起看看正确的运动方式是什么。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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