28
六月
2012

哪些有氧运动可保护心脏

来源:99健康网

我们都知道,只有血氧含量充足,心脏细胞才能保持最佳状态。有氧运动不单需要氧,还能加速血液循环给身体带来更多的氧分,是真正的护心运动。哪些有氧运动可护理心脏呢?

标签: 作用
28
六月
2012

都市人适宜哪些有氧运动

来源:99健康网

运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪,如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动,

28
六月
2012

有氧运动有哪些特点

来源:99健康网

有氧运动的特点是:强度低、有节奏、不中断和持续时间长,在于增强心肺耐力。那么有氧运动有哪些好处呢?

28
六月
2012

怎么做有氧运动预防骨质疏松

来源:99健康网

我们都知道有氧运动是最有效的减肥健身运动,却很少有人知道其实有氧运动可以减少得骨质疏松的机率。怎么做有氧运动预防骨质疏松症呢?

21
六月
2012

坚持做有氧运动可以有效减肥瘦身

来源:99健康网

你想快速减肥瘦身吗?减肥的方法有哪些?常做有氧运动的好处有哪些呢?

标签: 减肥 瘦身
17
六月
2012

有氧运动的好处是什么

来源:99健康网

你想减肥吗?你知道正确的减肥方法有哪些?有氧运动该如何做才是正确的做法呢?

标签: 好处 健身
10
四月
2012

有氧运动指哪些

来源:99健康网

你觉得有氧运动有哪些运动方式,有氧运动的好处及方法是什么?

标签: 健身
29
二月
2012

跑步机健身花样多

来源:99健康网

自从有了跑步机,大家在家里就可以完成跑步、走路锻炼。但令人皱眉头的是,跑步机实在太单调了,开头还能跑一跑,兴头一过就渐渐就把它遗忘在阳台。能不能想想点子让你的跑步机使用也花样多多呢? 当然可以!美国健身协会教练诺玛提供了一个12周的跑步机健身计划,它的

13
九月
2011

有氧操有助发泄坏情绪

来源:99健康网

舒缓音乐声中瑜伽课开始了离开课还有15分钟,瑜伽教练余萍已换上了练功服,静静地盘腿坐在音响前,调试着音乐,印度香开始弥漫整个练功房。学员渐渐多了,她们轻轻地走进门,铺好垫子,一一坐下。

标签: 健身 有氧操
22
四月
2011

女性远离盆腔疾病的保健操

来源:99健康网

  盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康,甚至影响到夫妻生活和感情。因此,关注盆腔健康、改善盆腔功能应该作为关心女性身心健康的一项重要内容。

01
四月
2011

普提拉魔力减肥法

来源:99健康网

普拉提减肥?不是希腊的餐后甜点吗?错啦!这个“普拉提减肥”可不是吃的,而是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体的一种全新运动。

23
三月
2011

有氧格斗让你尽情发泄!

来源:99健康网

每天对着忙不完的工作不说,还时不时的受点气,受点委屈,使你真正感到了身心疲惫。长此下去的话,我们的身心健康将会受到严重的打击。这时你就需要一项运动来发泄一下。有氧格斗(BODY COMBAT),就是你不错的选择!让你尽情的发泄一通!

标签: 发泄
15
三月
2011

有氧运动的益处你知道多少?

来源:99健康网

不管是在健身房里还是在户外,做有氧运动健身的都大有人在,有氧运动对人体有很多的益处大家都知道,可是具体的您清楚吗?有氧运动能增强心肺耐力,对骨质疏松者都大有好处。

14
三月
2011

有氧运动燃烧脂肪的秘诀

来源:99健康网

脂肪,也是我们身体能量来源之一,我们在饮食上,常常摄取过多的脂肪,又未充分消耗,久而久之它们就变成了我们身上的赘肉。有氧运动不仅能健身还能燃烧脂肪有效减肥,到底是什么原因有氧运动有这么神奇的功效呢?我们一起来探究有氧运动燃烧脂肪的秘诀吧!

标签: 秘诀 脂肪
07
三月
2011

女人最性感的七项运动

来源:99健康网

 什么样运动细胞的男人才最获得女人的芳心呢?有人说看着那些汗流浃背的男人背影,总是让人窒息,实在是太性感了!那么在女人眼中还有什么运动是最能展现男人魅力的呢?

03
三月
2011

中年男人如何健身抗衰老

来源:99健康网

中年男人如何健身抗衰老?有氧健身真的可以抗衰老吗?下面小编就详细为你介绍下。

标签: 健身 方法
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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