03
三月
2011

有氧拉丁舞如何减肥瘦身

来源:99健康网

有氧拉丁舞如何减肥瘦身?有氧拉丁舞的示范动作是什么?下面小编就为你详细介绍下。

03
三月
2011

有氧运动对身体有什么益处

来源:99健康网

有氧运动的目的是什么?有氧运动对身体有什么益处?下面小编就为你一一解答下。

02
三月
2011

打太极拳可以治疗糖尿病吗

来源:99健康网

研究表明:虽然糖尿病和久坐不动的生活方式及肥胖有直接联系,但是太剧烈的运动也未必有好处,打太极拳是不错的选择。

标签: 增强免疫
20
二月
2011

什么是最有效的有氧运动

来源:99健康网

自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具,人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明,骑自行车和跑步、游泳一样,是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。

标签: 肌肉
12
二月
2011

普拉提让你摆脱“救生圈”

来源:99健康网

天天做在电脑面前,肚子上的“救生圈”越来越大,如何才能有效摆脱“救生圈”下面小编就为你介绍一项运动让你摆脱“救生圈”。

标签: 瘦身
29
十一月
2010

当拉丁邂逅健身操的效果

来源:99健康网

99小贴士:健身前听舒缓音乐排解不良情绪,避免造成运动伤害。

标签: 拉丁舞
14
十一月
2010

“野蛮”的时尚减肥-有氧搏击

来源:99健康网

有氧搏击:将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起,在激烈的音乐中,进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中,随着音乐挥动双拳,动作刚劲有力,可以尽情地发泄,尽情地流汗。

03
十一月
2010

教你怎么样吃零食也能减肥

来源:99健康网

 如今,吃快餐和零食已成为人们的一种饮食方式。医学研究表明:只要吃得得当,街头快餐和零食也能使人健康,甚至有助于人们减轻体重。

03
十一月
2010

让白领MM健康瘦身的“隐形健身操”

来源:99健康网

很多白领MM们是不是为没有时间没有地方锻炼而发愁呢?现在99健康网向您推荐:一款简单易学的健身操。

03
十一月
2010

教你怎么样锻炼腰腹的健身操

来源:99健康网

99健康网教您:正确科学锻炼腰腹的健康操及其要领。

标签: 腰腹操 动作
03
十一月
2010

健身球瘦身操 塑造窈窕曲线

来源:99健康网

除了瑜伽、普拉提之外,健身球运动也是备受青睐的减肥运动之一。雕塑身体的每一个部位,让你悄悄的瘦下来。99健康网教您:简单快速的健身球瘦身操。

标签: 练习 瘦身操
01
十一月
2010

学习有氧拉丁的四项基本动作

来源:99健康网

有氧拉丁最大的特点是在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情。有氧拉丁可以增加健身趣味性,对于都市人释放压力、放松自己特别有好处。

标签: 拉丁舞蹈
01
十一月
2010

女性做有氧操的六大注意事项

来源:99健康网

有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧运动”特点的健身操,即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。它也必须是运动连续时间至少12分钟以上。

24
六月
2010

魔力普拉提塑造你性感腰背

来源:互联网收集

普拉提有其独特之处,因此了解了相关的技巧动作,学习起来才能得心应手,效果也才更明显,具体请看下文介绍.

标签: 瑜伽 减肥
24
六月
2010

健身就要简单 来看瘦腰普拉提

来源:互联网收集

对于一般运动难以锻炼到的地方以及对久坐造成的肩痛、腰酸,或是肌肉不适等问题,都可以通过普拉提运动来改善。普拉提运动能够塑造腰部、腹部及臀部的肌肉曲线,在美化形体的同时加强肌体器官的功能,增强控制、柔韧和协调能力。

标签: 瘦腰 减肥
24
六月
2010

神奇的普拉提运动

来源:互联网收集

随着现代社会的发展,普拉提不断进行了一些人性化的改善,融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容,普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则,训练时的呼吸方式为鼻吸口呼,是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练,

标签: 瑜伽 减肥
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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