04
八月
2016

4种错误的跑步姿势会影响身材

来源:99健康网

跑步是最基本的健身方式,但是错误的跑步姿势却会影响到人们的身材,这可得不偿失,下面一起来看下哪些错误的姿势会影响到身材。

标签: 身材
03
八月
2016

每天坚持步行的好处竟然这么多

来源:凤凰网

随着经济水平的提升,各种车子都走进了人们的生活,有的人一天下来基本都没有走多少路,这对人们的健康是很不利的,其实步行的好处有很多,下面一起来看下。

标签: 好处 健身
28
六月
2016

夏季跑步健身必知的要点

来源:99健康网

跑步健身时很多人都会选择的一个锻炼方式,但是夏季天气炎热,因此跑步也要多加注意,下面一起来看下夏季跑步健身的注意事项。

标签: 夏季 健身
18
四月
2016

跑步有技巧 怎么安全的跑步

来源:99健康网

跑步也有技巧你知道吗?很多人都只是一昧的为了跑步而跑步,最后往往容易伤害到自己,那么怎么跑步才安全呢?

标签: 技巧 健身
23
三月
2016

春季跑步健身要注意哪些事项

来源:99健康网

由于春季早晚温差较大,因此想要出门跑步运动的同学一定要做好相关的准备,下面跟着小编一起来看下跑步需要注意哪些事项。

标签: 健身 春季
29
一月
2016

健身教练教你怎样跑好步

来源:99健康网

如何才能跑好步呢?也许很多人看到这里会嗤之以鼻觉得跑步那还不简单,直接跑起来不就行了,其实跑步也是有技巧的,快跑慢跑效果都不同,下面跟着教练一起来看下怎样跑好步。

标签: 教练 健身
28
十二月
2015

步行健身走多少路才有效果

来源:99健康网

步行健身是做好的健身方法,也是最方便的健身方法,但是很多人不明白步行健身要走多少路才有效果,下面跟着小编一起来看下。

标签: 走路 健身
22
十二月
2015

5个方法帮你提高跑步技巧

来源:99健康网

冬季跑步是有益身体健康的运动,那么如何在冬季提高跑步效益呢?下面小编给大家介绍5个方法,让大家在锻炼的时候可以事半功倍哦。

标签: 技巧
21
十二月
2015

怎样跑步才不会伤害膝盖

来源:39健康网

跑步是冬季健身必不可少的运动,然而在跑步的时候会对膝盖产生一定的冲击力,从而可能使膝盖受伤。那么要如何避免跑步造成的膝盖受伤呢?

标签: 伤害
13
十一月
2015

晨跑夜跑大pk 什么时候跑最好

来源:99健康网

跑步健身是时下很多年轻人都热爱的健身方法,但是对于晨跑好还是夜跑好还是热议不止,下面一起来看下这篇文章,详细的告诉你什么时候跑步是最好的。

标签: 运动
26
十月
2015

这样跑让你拥有魔鬼身材

来源:99健康网

跑步运动是很多人都喜欢的一种健身方法,也是有些人会选择的减肥方式,但是跑步减肥也是有技巧的,下面小编来教你这样跑步才最减肥。

标签: 身材 减肥
22
十月
2015

定期长跑可预防多种疾病

来源:99健康网

不管是为了健康还是为了减肥,跑步都是人们的第一选择,但是也有人还不是很清楚跑步的好处,因此小编在这里就给大家分享下定期长跑的好处吧。

标签: 疾病
20
十月
2015

跑步的好处 10个小妙招让你远离枯燥

来源:99健康网

跑步时现在最流行的一种运动健身方式,很多人都会选择跑步健身,但是很多人觉得跑步太枯燥,老是一直跑步没有动力,今天小编就给大家推荐10种不一样的跑步方式,让你动起来。

标签: 好处
24
九月
2015

9个妙招 让你爱上跑步

来源:99健康网

现下的很多年轻人都喜欢平时的时候去健健身锻炼下身体,但是健身房的话人又很多,那么还有什么好的健身方法呢?下面小编给大家分享一些跑步健身的好处,保证让你爱上跑步哦。

标签: 妙招 方法
07
八月
2015

长跑运动的注意事项有哪些

来源:99健康网

长跑是生活中许多人热爱的运动,但是多数人对于长跑的正确运动方式不是很了解,那么长跑运动的注意事项有哪些呢?

标签: 运动
30
六月
2015

跑步健身的误区及注意事项

来源:99健康网

跑步是生活中比较常见的锻炼方法,但是许多人可能还是会进入一些跑步的误区,那么常见的跑步误区有哪些呢?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:0662-3369899

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