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九月
2009

瑜伽知识:什么是哈达瑜伽

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  Hatha Yoga (传统哈他瑜伽)让哈他瑜伽在当代社会重新复苏的伟大的哲人是“Savatamarama”。他大约生活在14世纪,是湿婆神的门徒。

标签: 瑜伽
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九月
2009

办公室瑜伽帮白领们赶走下肢疲劳

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  长时间坐在办公室,越坐越累,此时,不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。此式能伸展腿部的肌腱,带动脊椎及全身肌肉的伸展,促进下半身血液循环。

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九月
2009

什么是哈达瑜伽的基础力量?

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  对每个人来说,无论他们的年龄有多大或者专业程度有多高,在哈他瑜伽中最重要的并非是身体的柔韧度和完成高难度姿势的能力;而是“意识(感知)”-对身体的意识以及对呼吸的意识。由意识(感知)从而达到控制(感官),而后由控制(感官)再达到慈悲和完美的状态。

标签: 瑜伽
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九月
2009

清晨练瑜伽让你精神一上午

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  清晨做做瑜伽运动,让你活力一整天,不信就试试下面动作!

标签: 瑜伽
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九月
2009

练习哈达瑜伽六大须知事项

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  瑜伽是全身性的腺体运动,没有年龄的限制,任何人都可以学习。除了在办公室之外,在健身会所或家中练习时,有几点要特别注意:

标签: 事项 练习
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九月
2009

注意:练习哈达瑜伽的三误区

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  根据美国一项调查,每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能,然而却仍有许多人带着扭伤的手腕、酸痛的背和拉伤的肌肉离开瑜伽课堂。

标签: 练习
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九月
2009

什么是比克拉姆热瑜伽

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  比克拉姆是美国传统瑜伽界的叛逆,他的练习方法遭到古典瑜伽师的指责,被认为不符合传统瑜伽观念。但无疑热瑜伽是极受爱好者追捧的练习方法,也可以称为一个新兴的当红瑜伽流派,比克拉姆先生经常登上美国瑜伽杂志封面,他的创新是成功的。

标签: 瑜伽 热瑜伽
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九月
2009

高温瑜伽排毒又消脂

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  “随着你姿势变化,来顺应你温差。”随着这曲《高温瑜伽》的乐曲,一直风靡欧美和香港的高温瑜伽,终于在2007年的这个夏天,以38℃的高热,来到金城。记者在采访时了解到,兰州市一家健身场所从去年起相继打出了高温瑜伽的运动时尚牌,为金城崇尚健康的人士提

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九月
2009

高温瑜伽让你瘦的更快

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  “高温瑜伽”是在40℃左右的室温和严格的通风系统配合下,在60分钟内完成26个固定的瑜伽姿势。对于瑜伽这种讲究身体拉伸的运动来说,温度的作用不可忽视。

标签: 瑜伽 减肥
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九月
2009

瑜伽“六业”洁净法

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  瑜伽洁净法是指五种清除人体内杂质以及毒素和一种增加集中注意力的功法,合称“六业”,如果要想修炼瑜伽有进步,“六业”功法必不可少。

标签: 瑜伽
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九月
2009

热瑜伽让你的疲劳蒸发掉

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日常生活中的一切,对我们身体的影响是非常明显的。工作压力、生活忙碌、课业繁重....等等,对我们的身体都会造成一定程度的伤害,但是藉由瑜伽各式姿势的伸展、扭转和深度的休息放松,可压缩体内的腺体,使其保持在平衡状态,而不曾伤害到我们的身体。

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九月
2009

热瑜伽十妙招让你尽享汗水浴

来源:99健康网

  双腿分开大约肩宽的两倍,左侧膝盖弯曲使得大腿与地面平行,同时上半身向左侧弯曲,手指尖触大脚趾,掌心翻转向前。注意右腿伸直,右侧手臂向上,保持其与地面垂直,均匀呼吸,保持10秒钟。换方向再做一遍。这个动作能够增强髋关节和侧腰力量,对于消除腰部多余脂肪

标签: 热瑜伽
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九月
2009

练习高温瑜伽应该注意哪些事项?

来源:99健康网

  瑜伽已经成为时下健身新时尚了,那么在练习高温瑜伽应该注意哪些事项?

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九月
2009

居家热瑜伽初级6式简单易学

来源:99健康网

  一起来做一套最最初级的“热瑜伽”吧,虽然目前在家还不能达到“热”的要求———室内温度34--38℃,但也可以让瑜伽迷们解一解馋哦。

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九月
2009

心灵瑜伽:刺激情欲的“另类瑜伽”

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  瑜伽的心轮位于胸骨之间,控制同情和爱的情感。共同练习促使我们更加地互爱。而位于会阴部的生殖轮(生殖轮与性腺相关)也可以通过正确的瑜伽体位练习得到强化并保持雌雄激素分泌平衡。

标签: 瑜伽
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九月
2009

心灵瑜伽让眼睛看见爱情让身体感受浪漫

来源:99健康网

  瑜伽能创造一种神奇的能量,爱情传说中的“心电感应”也会在此刻显灵。肢体的和谐默契,一定会形成日常生活的和谐默契,这是瑜伽的承诺。

标签: 心灵 瑜伽
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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阳江市卫校附属医院

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