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印度瑜伽大师阿密特始终强调,每个人都有美好的一面,瑜伽就是帮你发掘最内在的自己,找到埋藏在内心深处的爱、平和、友善和快乐,并学会将这些表达出来。
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每个人的命运都掌握在自己的手中,还是让自己活得快乐一点吧!如果你感觉肩上的担子太重,生活太累,那就抽出一点时间,做做瑜伽练习吧,它虽然不能彻底改变你的生活,但是可以使你化解生活中的种种压力,调整心态。
李红冬副主任医师
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