21
十月
2015

消化不好 健身运动来帮你

来源:99健康网

胃消化不好再好的食物吃了也不开心,这对吃货来说是非常折磨人的事,下面小编给大家分享一些可以助消化的健身运动,一起来看下吧。

标签: 运动 健身
24
九月
2015

健身后要如何消除疲劳

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现在的很多年轻人平时都在上班所以身体基本处于亚健康状态,所以很多人就喜欢利用周末来健身,但是健身后又很疲劳怎么办呢?

17
九月
2015

秋季健身应该照着这几点来

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秋季是个健身的好季节,很多人因为想要瘦或者要一个健康的身体都会来健身,那么秋季健身要关注几个要点呢?

08
九月
2015

新手玩动感单车的注意事项

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动感单车是近年来比较常见的运动健身器材,但是多数新手对于动感单车的使用须知不是很了解,那么常见的注意事项有哪些呢?

07
九月
2015

提升锻炼效率的几种小技巧

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许多人热爱锻炼身体,但是多数人可能会发现自己花了时间反而锻炼效果不好,那么有什么比较好的方法能提高运动效率呢?

07
九月
2015

力量训练不能忽视的注意事项

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力量训练是比较常见的一种锻炼项目,但是该项目有别于其它的项目需要特别的注意和小心,那么需要注意的事项有哪些呢?

标签: 锻炼 运动
06
九月
2015

锻炼效果好的俯卧撑姿势

来源:99健康网

俯卧撑是比较常见锻炼方法,但是多数人不知道俯卧撑也有许多不同的姿势,那么哪些姿势对于我们身材锻炼效果好呢?

标签: 锻炼 俯卧撑
02
九月
2015

如何提高走路减肥的效果

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走路是我们最常见的运动方式,而掌握好走路方法还能帮助我们减肥,那么如何才能提高走路减肥的效果呢?

标签: 减肥 运动
02
九月
2015

健康跑步的几点有效建议

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跑步是许多人比较喜爱的运动,但是多数人对于如何让跑步更有效果不是很了解,那么具体的做法是什么呢?

29
八月
2015

最佳的健身好习惯推荐

来源:99健康网

我们都知道要想健身效果好就需要养成一定的健身习惯,那么生活中哪些健身习惯才是好习惯呢?

27
八月
2015

去健身房锻炼该怎么穿合适

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我们都知道运动健身的时候也需要穿着适当,那么如果是去健身房锻炼健身,怎么穿着比较合适呢?

标签: 健身房
26
八月
2015

健走运动对于身体的好处有哪些

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健走是生活中比较常见一种运动方式,但是多数人对于这一运动方式不是很了解,那么这一运动对于我们有哪些好处呢?

23
八月
2015

阳台七分钟健身又瘦身

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在小小的阳台上,我们照样可以运动健身,小编教大家一些阳台上就可以做小动作,让我们健身又能瘦身。

标签: 健身 动作
21
八月
2015

每日晨跑的几点注意事项

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晨跑是许多人比较热爱的一种锻炼方式,但是晨跑时需要注意的地方可能多数人不是很了解,那么常见的注意事项有哪些呢?

标签:
19
八月
2015

健身前如何拉筋避免运动伤害

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拉筋是运动前比较常见的一种准备活动,但是多数人不知道具体该怎么做,那么最常见的做法是什么呢?

07
八月
2015

常见网球运动伤害的处理方法

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许多打网球的人容易出现一些运动伤,那么常见的网球运动伤有哪些呢?有什么比较好的方法能改善呢?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

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电话:0592-6203456

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阳江市卫校附属医院

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