05
六月
2015

夏季锻炼健身的相关注意事项

来源:99健康网

身体健康与运动是离不开的,而在不同季节运动也有着不同的注意事项,那么在夏季运动的时候应该注意什么呢?

标签: 注意事项
29
五月
2015

健身房运动的几个小窍门

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许多人由于无法到户外锻炼,因此会选择到健身房参加锻炼,那么在健身房锻炼时有哪些需要注意的地方呢?

标签: 运动 健身房
28
五月
2015

夏季健身的安全注意事项

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夏季天气虽然炎热,但是许多人还是坚持健身,那么在夏天健身有哪些需要注意的地方呢?具体的注意事项是什么呢?

27
五月
2015

改善月经不调的有氧运动

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月经不调是比较常见的一种妇科疾病,但是除了普通的治疗方法之外,在日常生活中有什么比较好改善方法呢?

18
五月
2015

夏季健身的几点小常识

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夏季天气炎热,但是多数人在这个季节仍然不会放弃锻炼,那么在夏季锻炼的时候有哪些需要注意的地方呢?

14
五月
2015

最适合老年的简单健身操

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人到老年更需要做好相关的健身锻炼,而一些太过激烈的运动显然不适合。有没有什么简单的适合老年人的健身操呢?

12
五月
2015

提高健身效果的几种有效方法

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现在人们都意识到每天适当的健身有利于我们的身体健康,但是部分人可能一直苦于无法提高健身的效率,那么具体有什么比较好的方法呢?

11
五月
2015

最适合宅男的毛巾健身方法

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毛巾是我们生活中不可缺少的日用品,那么对于不爱外出的宅男而言,能不能通过使用毛巾来健身呢?

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四月
2015

睡前的简单运动可养生

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在床上睡觉之前,可以在床上做一些健身和养身的运动。对一些忙碌的人群来,是一个极好的方式。那么有哪些方式呢?

标签: 健身 方法
13
三月
2015

春季运动养生 适合春季的运动

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虽说闷了一冬,天气暖和了也该“活动活动筋骨”,不过,春天的运动和其他季节不同,需要走进大自然,从舒缓的运动开始,重在养护,颇有天人合一的感觉。

标签: 运动方式
13
三月
2015

春季运动要注意什么细节

来源:99健康网

春天来了,人们纷纷走出家门,开始了新一轮的健身运动,游泳、登山、打羽毛球,让绷紧了一冬的筋骨得以尽情舒展。不过,在这些看似平常的运动背后,很多细节是需要我们注意的。

11
三月
2015

如何通过运动锻炼增高

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影响一个人的因素是多种的。那么你知道对于想增高的人来说,有哪些运动方法有助于增高呢?

标签: 健身 方法
11
三月
2015

跑步健身 如何正确跑步

来源:99健康网

虽说跑步是简单易行的运动,但方法掌握不正确的话也会减少健身效果。想知道正确跑步的方法吗?下面小编就为你带来6个超有用的跑步小贴士!

标签: 健身 方法
10
三月
2015

跑步后如何避免肌肉酸痛

来源:99健康网

肌肉酸痛常发生于跑步或其他运动过后的24至48小时内,尤其是对不熟练跑步或者增加距离或加大强度的人。这种延迟性肌肉酸痛会在几天后自行消失。那么避免跑步后酸痛应该怎么办呢?

10
三月
2015

运动过程中喝水有讲究

来源:99健康网

运动前后和运动过程中补充水分是很有学问的,喝对了才有助于保持体液平衡,保证健身者的健康和安全。

06
三月
2015

步行可以预防老人便秘吗

来源:99健康网

很多老人由于消化能力降低、体育锻炼较少等原因而饱受便秘的困扰。那么该怎么办呢?小编教你一个实用的方法,那就是每天步行半小时有助于预防老人便秘。

标签: 预防方法
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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