23
一月
2015

男人腹部健美的妙招

来源:99健康网

男人想要年轻、想要健康的形象,就要杜绝大肚子。除了控制饮食、规律作息,还可以通过一些运动保健动作来减去多余脂肪、锻炼出肌肉,让你的腹部越来越健美。

18
十二月
2014

女性月经期间运动注意事项

来源:99健康网

月经期适当的参加体育运动可以调节大脑皮层,能够是女性顺利度过月经期,但是月经期运动的注意事项还是很多的。

12
十二月
2014

让你精神奕奕的小动作

来源:99健康网

冬天到了,很多人离不开温暖的被窝,及时起床了,也是一副没精打采的样子,要怎么做才会让自己精神飒爽呢?

17
十一月
2014

冬季健身运动要把好三个关节

来源:99健康网

对于健身爱好者来说,冬季也不忘健身运动,但是冬季运动要很小心关节损伤,那么最重要的是要做好关节的保护。

标签: 健身 冬季
27
十月
2014

练太极拳的4大好处

来源:99健康网

上班路上我们都能看到很多上了年纪的老人家都在那练太极拳,我想他们肯定知道练太极拳好处不少,下面一起来看看有哪些好处吧。

17
十月
2014

健身不一定要大动作,看看有趣健身法

来源:99健康网

有听过拍屁股健身法吗,其实健身没有非要健身房跑步,大汗淋漓的才是健身,看看下面这些有趣的健身法。

16
十月
2014

仰卧起坐健身减肥效果好吗

来源:99健康网

很多美女们担心自己肚子渐渐的圆起来,听说天天坚持做仰卧起坐能减肚子,效果真的好吗?

24
九月
2014

秋季慢跑五大好处,有助睡眠好

来源:99健康网

夏季炎热天气不敢出门的季节就要结束了,同时秋季锻炼身体的好季节来了,秋季慢跑作用很多,下面一起来看下。

标签: 秋季
19
九月
2014

切记运动后不宜做的事项

来源:99健康网

运动后的小细节没做到位不仅会影响运动效果,还会给身体带来一定伤害,下面小编为大家介绍运动后不宜做的事项,一起来了解下。

15
九月
2014

为何运动后比别人累

来源:99健康网

你是不是觉得,和朋友一起去运动,一样的运动,结果你感到特别累,而你朋友没什么大事,想知道为什么吗。

标签: 运动 健身
05
九月
2014

孕妇练习瑜伽要注意哪些方面

来源:99健康网

锻炼身体男女老少都不容错过,孕妇也少不了,很多人认为孕妇不能运动会影响胎儿,其实也不是绝对的,孕妇适当可以练习瑜伽,好处也很多,不过还是需要很注意。下面一起来了解下。

28
七月
2014

你不得不了解的几种健身省钱妙招

来源:99健康网

现在由于空间限制等原因无法在户外达到健身,在此情况下许多人都会选择在健身房健身,那么面对健身房相对较高的费用有没有什么好的省钱方式呢?

26
七月
2014

六种瘦腿运动大PK

来源:新浪健康网

优美的腿型往往能吸引到人群的目光,想在短暂的夏日能展现自己好看的腿型吗,小编来帮你介绍下面几种方法吧。

标签: 六种 运动
23
七月
2014

户外攀岩等运动必会的几种绳结

来源:99健康网

对于登山等爱好者来说打绳结是在熟悉不过的事情了,为了安全的考量登山爱好者都会学习打绳结的方式,那么具体有哪些打法呢?下面我们一起看看吧。

标签: 绳结 户外
03
七月
2014

瘦腿部最有效的锻炼方法

来源:99健康网

对于想瘦腿的女士来说,最安全快速有效的还是通过锻炼才行。这样不仅有利瘦腿同时也是对自身的健康有着很大的帮助,实在是一举多得的好方法。

标签: 锻炼 方法
02
七月
2014

吃得越早,身材越好

来源:健康报

意大利科学家研究发现,将一天中摄取热量的大部分分配到早餐中,减少其他时间的热量摄入,就能减肥。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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