健身课程

99健康网 > 健身 > 健身课程 >
08
十二月
2017

拉丁舞怎样跳 谨记四个好技巧

来源:99健康网

拉丁舞是一种很好的舞蹈,怎样跳才能跳出拉丁舞的味道呢?跳好拉丁舞需要注意什么问题?经常练习跳拉丁舞有哪些好处?值得一看!

标签: 拉丁舞
06
十二月
2017

盘点四种传统民族舞跳法

来源:99健康网

所谓的民族舞就是来自民间的一类舞蹈,在中国,民族舞有很多种,当然不同的舞蹈跳法也是不相同的。那么常见的民族舞跳法有哪些?一起看下!

06
十二月
2017

六个好建议 轻松做好有氧运动

来源:99健康网

想要做好有氧运动的话,大家知道应该怎么做吗?有什么样的建议可以帮助大家练好有氧运动的?今日就跟小编一起来认真的看下吧!

标签:
05
十二月
2017

瑜伽瘦脸怎么做 安利两种体式

来源:99健康网

通过瑜伽能够瘦很多地方的,比如瘦脸的作用就不错!那么瑜伽是怎样瘦脸的呢?常见瑜伽瘦脸的体式有哪些?不妨跟小编一起来好好的看下吧!

05
十二月
2017

男人可以练瑜伽吗 这样做效果好

来源:99健康网

瑜伽不是只属于女性朋友们的,其实瑜伽男女都可以进行锻炼的。那么男人瑜伽怎么做呢?经常瑜伽练习的男性有什么好处?一起看下!

05
十二月
2017

快速锻炼小腿肌肉 就做这四个动作

来源:99健康网

讲究快速锻炼某个肌肉部位的话,至少也要有比较好的锻炼方法才行。比如快速锻炼小腿肌肉会有哪些好方法呢?不妨一起来了解下吧1

标签: 小腿锻炼
01
十二月
2017

腰围怎么瘦下去 四个动作帮你变瘦

来源:99健康网

想要自己的腰围变得更加纤细的话,应该怎么做才能。有哪些瘦腰围的动作以及饮食是值得大家来了解的呢?下面跟小编一起来看看!

标签: 瘦腰 瘦身
27
十一月
2017

产妇能做瑜伽吗 试试这四种

来源:99健康网

产妇能做瑜伽吗?大家都知道瑜伽是非常好的运动选择,当然对于孕妇而言,不是所有运动都可以的,今日就跟小编一起了解下,瑜伽是不是适合产妇!

24
十一月
2017

瘦腰的瑜伽动作有哪些

来源:99健康网

能够瘦腰的瑜伽动作有吗?大家知道哪些瑜伽动作对瘦腰的效果是比较出色的吗?如果真想利用瑜伽来瘦腰的话,那就一起来好好的看下吧!

22
十一月
2017

瘦脸瑜伽怎么做 安利三种经典动作

来源:99健康网

瑜伽的瘦身作用却是不凡,在瘦脸方面也有很好的效果!那么瑜伽是怎么瘦脸的呢?常见瘦脸瑜伽动作有哪些呢?今日就跟小编一起来看看!

17
十一月
2017

盘点中长跑的三大好处

来源:99健康网

中长跑是在冬季非常受到欢迎的运动项目,那么这样练习跑步有什么好处呢?如何正确的进行长跑运动呢?想要知道,那就一起来好好的看下!

17
十一月
2017

可以瘦腿的瑜伽 试试这四种

来源:99健康网

瑜伽是一种能够锻炼身体很多地方的健身选择,特别对瘦腿也有很好的效果!那么可以瘦腿的瑜伽有哪些呢?不妨一起来好好的了解下!

14
十一月
2017

孕妇要顺产 这些瑜伽要多练

来源:99健康网

瑜伽是一种并不剧烈而且非常适合孕妇的运动项目,而且其好处还是比较明显的,那么有能够帮运动顺产的瑜伽吗?孕妇瑜伽有哪些好处呢?一起看下!

14
十一月
2017

低位拉力器夹胸这样做 你get了吗

来源:99健康网

低位拉力器夹胸是拉力器夹胸的一种形式,它与高位拉力器夹胸还是有一定的不同之处的。那么低位拉力器夹胸应该怎么做呢?不妨一起看下!

13
十一月
2017

怎样跳好摩登舞 掌握这四个技巧吧

来源:99健康网

摩登舞是一种比较刺激而且有趣的舞蹈形式,那么怎样跳好摩登舞呢?跳摩登舞的好处有哪些呢?又有哪些基本动作要领?不妨一起看下!

09
十一月
2017

高温瑜伽怎么样 寒冬最适合

来源:99健康网

现在已经正式进入冬季,对于健身人士选择什么样的健身运动比较合适呢?高温瑜伽是一个很好的选择,毕竟天气这样冷的话。那么高温瑜伽究竟怎样呢?一起看下!

  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见