健身运动

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19
五月
2017

打乒乓球前要做哪些热身运动

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乒乓球是我们的国球,随着里约奥运之后,关注度升高特别明显。其实乒乓球是激烈的运动项目,想打好乒乓球,热身是必不可少的一部分,哪些热身运动是打乒乓球需要的呢?小编为你解答!

17
五月
2017

跑步前如何全方位热身

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跑步运动是许多上班族非常喜欢的运动项目之一,跑步是有实实在在的健身效果的。但是跑步前需要做好全方面的热身才行,那么跑步前的热身怎么做呢?跟着小编一起学习下吧!

标签: 预防受伤
17
五月
2017

冲浪的三大好处 你了解吗

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冲浪是比较考验技巧和对全身肌肉使用的运动之一,冲浪能够给人体带来相当不错的好处的!那么冲浪有哪些好处是值得去尝试的,小编分享三个好处,希望你会爱上冲浪!

标签: 冲浪健身
16
五月
2017

打棒球的五大好处 你要了解

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棒球运动尽管在国内不是很流行,但是其健身的效果还是相当不错的,那么你了解打棒球有哪些好处吗?如果你了解这些好处是否愿意打呢?小编好好给大家规划下!

标签:
16
五月
2017

打羽毛球肌肉拉伤如何有效避免

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打羽毛球是非常考验腿部和手部肌肉的运动项目之一,因此在打羽毛球的时候要注意避免肌肉拉伤的发生,那么该如何正确避免呢?小编整理一些小技巧,帮助你玩的开心!

15
五月
2017

踢足球的六大好处 你都知道吗

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踢足球是具有很好的健身效果的,它带来的好处也是非常大而且明显的,那么踢足球有哪些好处呢?小编整理六个好处,都是实实在在的,相信看完,你也会爱上踢足球!

12
五月
2017

仰卧起坐正确做法是怎样的

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仰卧起坐是一种比较简便的运动方式之一,特别是适合没有时间去健身房的男生女生们。但你的仰卧起坐做法是正确的吗?你该好好跟着小编学习下!

12
五月
2017

盘点打网球常见的注意事项

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打网球也是一项非常消耗体能和极易造成肌肉损伤的运动之一,进行网球运动的时候需要注意哪些情况呢?这些可能出现情况你了解吗?小编带大家好好了解。

10
五月
2017

打台球的四个好处 你要知道

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台球运动是桌上运动的一种,常见是斯诺克的比赛被认知。打台球和其他球类运动一样都是有不错的健身效果的,那么打台球有哪些好处呢?又该注意什么事项?

10
五月
2017

盘点曲棍球健身的十个好处

来源:99健康网

曲棍球运动在全世界不是那么的流行,但是其进行健身还是能够达到不错的效果的,那么曲棍球运动健身能够带来什么好处呢?你了解多少!

10
五月
2017

学好仰泳的九大技巧 你都了解吗

来源:99健康网

作为游泳项目当中的仰泳是不太好掌握,当然关键是你还没有看到本文章。今日小编将好好为你解答一番学会仰泳的大技巧,让快速掌握仰泳的窍门。

09
五月
2017

盘点溜冰的八个小技巧

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溜冰是一个很有锻炼价值的运动方式之一,特别是在夏季炎热的时候更加适合,但是溜冰怎样能够溜的好呢?小编整理八个小技巧帮助你!

09
五月
2017

学好三步上篮必知五个步骤

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随着NBA的火热,篮球成为世界第二大受欢迎的运动项目,篮球当中有个帅气的三步上篮,但是想要好看又准是需要练习的。那么如何学好三步上篮呢?

08
五月
2017

打高尔夫球的三大好处

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高尔夫球是一个比较高大上的运动,但是其也是健身方式之一,打高尔夫球运动也是好处多多,特别是值得关注的三大好处,你该好好了解!

05
五月
2017

跆拳道常见练习方法有哪些

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跆拳道是一种观赏性较强的武术之一,盛行在韩国。当然跆拳道确实能够起到锻炼身体的效果,只要练习正确的方法就行。下面跟着小编一起学习吧!

05
五月
2017

引体向上如何练 有哪些好处

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引体向上运动就是利用可以让自己身体依靠两臂进行锻炼的健身方式之一,但是如何练才能有最好的效果呢?跟着本文一起学习怎么练引体向上。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

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电话:0592-6203456

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电话:(010)65105114

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二级甲等

电话:0662-3369899

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