健身运动

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05
五月
2017

老年人游泳有什么好处

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游泳项目是夏季比较适合一种运动,对于老年人而言也是好处多多,那么进行游泳运动对老年都有哪些好处,这些好处是否值得一试呢?

05
五月
2017

打乒乓球常见的六个热身动作

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乒乓球是我们的国球,作为一种有很高技术含量以及激励的运动项目之一,做好运动前的热身动作非常有必要。哪些是乒乓开打前的必要热身动作呢?

04
五月
2017

盘点网球曲线球发球的四个技巧

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网球运动是一项比较高大上的健身方式,网球发球有很多种,曲线球是难度相当大的一种,下面介绍四个技巧帮助你发出高水准的曲线球。

03
五月
2017

盘点练太极拳五个基本方法

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最近沸沸扬扬的太极拳大师被打败令人质疑中国武术实战价值,但其实现代人锻炼太极拳大多只是健身,实战能力不高,那么如何练好太极拳呢?

03
五月
2017

饭后多久可以游泳 一小时最佳

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游泳是夏季最合适的运动健身方式,但是饭后多久才能进行游泳运动呢?这是非常重要的前提,起码一个小时以后最合适!

标签: 健身运动
03
五月
2017

转呼啦圈的技巧及好处

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呼啦圈是一挺不错的健身方式,场地的限制是没有的,能够很好锻炼腰部以及放松自己。那么怎样转才能更有效果,这些技巧你要掌握!

03
五月
2017

打篮球护膝必知六个方法

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篮球运动是对身体的锻炼有积极的作用,但打篮球对膝盖的损失也是明显,如何做好护膝很关键,下面为大家推荐六种必知方法,赶紧安利起来吧。

02
五月
2017

打羽毛球健身常见的五大注意事项

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羽毛球是一种非常适合健身的球类运动,但是任何运动都是存在一定的风险,因此需要多注意。下面介绍打羽毛球健身过程当中注意的五个常见事项。

28
四月
2017

盘点练习五禽戏的五种好处

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五禽戏是古代先人流传下来适合健身的运动之一,练习五禽戏好处多多,可以很好帮助你身体的保健,那么都有哪些好处呢?

27
四月
2017

最受欢迎的八种运动休闲方式

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现代白领由于长时间伏案工作,于是容易出现腰酸背痛,身体疲劳等症状。那么,如何缓解这些症状呢?下面小编给你介绍几种简单易行的运动,帮助您快速摆脱疲劳。

26
四月
2017

长跑必须知道的三大动作要领

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长跑是非常健身的运动之一,其不太受限制的场地是重要原因,但是长跑也是需要正确动作引领才行,下面跟着本文一起学习下长跑的动作要领。

25
四月
2017

打乒乓球好不好 五种好处要知道

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乒乓球是中国的国球,随着像张继科等受到欢迎,乒乓球也是渐渐成为健身手段之一,现在跟着小编一起了解打乒乓球的益处,帮助锻炼身体。

25
四月
2017

盘点自由泳技术三大动作要点

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自由泳是游泳运动当中的一种,当然也是非常适合锻炼,但是首先你要知道自由泳的哪些技术要点才能,这是安全保证。

标签: 健身
25
四月
2017

竞走健身三大动作要领须知

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竞走是一种类别于跑步的运动,它所带动的肌肉部位是多处的,也就是达到训练的效果也是多面的,那么竞走哪些动作要领是最佳,小编介绍三种!

25
四月
2017

水上运动项目有哪些 水上运动是怎么发展的

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很多人破爱水上运动,感觉水上运动是最能够快速减肥和瘦身的运动,水上运动中的游泳,对瘦身来说效果非常的突出,还非常的明显,那么,水上做什么运动好呢?

标签: 水上健身
25
四月
2017

盘点双杠臂屈伸四大好处

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双杠臂屈伸是一种较为给力锻炼上肢的健身运动,能够受到欢迎主要还是其好处多多,那么双杠臂屈伸锻炼对于身体有什么好处,跟着小编一起看看吧。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

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电话:0592-6203456

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电话:0662-3369899

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