健身运动

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04
六月
2014

慢跑减肥狂甩脂效果翻倍

来源:新浪健康网

很多热害怕跑步会造成肌肉腿,不需要担心,因为慢跑属于简易的有氧运动,能活动全身肌肉,促使身体燃烧脂肪,达到瘦身效果。

标签: 甩脂 减肥
21
五月
2014

OL办公室瘦臂简易运动

来源:凤凰健康网

办公室里也可以做些简单的手臂动作帮助手臂的线条形成,还可以在劳累或紧张的时候放松自己,下面教你两招办公室瘦臂运动。

标签: 运动 办公室
18
四月
2014

练太极有哪些好处呢

来源:99健康网

清晨,在公园里每天都会有很多的老人家在练太极,太极是中国的国粹,常练习它对人体非常的有益处,那么练太极有哪些好处呢?

标签: 运动 健身
09
四月
2014

在跑步机上如何跑步更有效果

来源:99健康网

有些人觉得出去健身太麻烦了,就在家里买了台跑步机,但是在跑步机上跑步也是有讲究的,那么有哪些讲究呢?来看看吧。

标签: 跑步机 运动
08
四月
2014

新花样 花生健身球

来源:99健康网

现在,除了圆形的健身球,现在还出现了一款花生健身球,更好用。那么,有什么好处呢,来看看吧。

08
四月
2014

让健身球柔软你的身体

来源:99健康网

用健身球锻炼是一项新的运动模式,那么用健身球锻炼有哪些好处呢?来看看吧。

标签: 健身 运动
01
四月
2014

冰山攀岩遇险自救方法

来源:99健康网

当你在冰山攀岩的时候,如果不小心遇险了该如何自救呢,这篇篇文章就是教你如何自救的。

标签: 运动
31
三月
2014

乒乓球前要做的七项热身动作

来源:99健康网

乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动,同时又是技术和战术完美结合的典型。但是打乒乓球前要做些热身运动那样才会减少损伤,那该怎么做呢?一起看看吧。

标签: 运动 乒乓球
26
三月
2014

水中有氧操的好处

来源:99健康网

水中运动有新的运动项目了,有氧柔水操,适合各路人群参加,是美体塑形的有氧运动,帮助大家舒缓生活中的压力!

标签: 有氧操 运动
26
三月
2014

懒人如何在短时间内跑5公里

来源:99健康网

还在为你那略显臃肿的体型而伤心吗?想让自己的身体体质变得更好吗?跑步能够让你的身体变得越来越健康,这篇文章为你制定30天内短时间跑5公里的计划。

标签: 健身运动
20
一月
2014

如何利用健身球有效丰臀

来源:新浪健康论坛

想要减肥塑形,借助一些辅助的瘦身小工具是很不错的。不少人家中是有健身球的,下面就一起看看如何利用健身球有效丰臀。

17
一月
2014

女生打网球有哪些好处

来源:99健康网

网球(tennis)是一项优美而激烈的运动,经常打网球对身体有很大的帮助,那么下面就一起看看这女性打网球的好处都体现在哪里呢。

29
十一月
2013

韵律球健身 塑造完美身材

来源:海口晚报

律球操轻巧方便,每45分钟就能消耗3000-6000卡路里,足以达到减肥目的。而且它简单易学,无论是在家里还是在健身室内,都可用它韵律球来锻炼。

12
八月
2013

女生常打网球有哪些好处

来源:99健康网

合适的运动对健康来说,无疑是很好的帮助者,那么女生常常打网球又有哪些好处呢?我们现在就来了解下。

标签: 女生 好处
29
三月
2013

打篮球先练弹跳力

来源:99健康网

打篮球是很多男生比较喜欢的,那么打篮球要注意哪些呢?为什么说打篮球要先练弹跳力。一起来了解一下。

标签: 健身 弹跳力
26
二月
2013

跳伞的安全高度限制

来源:携手健康网

跳伞是项极限运动,跳伞的高度关系到运动者的安全,那么,跳伞要选择多高的高度才是安全高度呢?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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