健身俱乐部

99健康网 > 健身 > 健身俱乐部 >
20
七月
2017

平板支撑腰疼原因以及缓解方法

来源:99健康网

平板支撑的动作要领就是腰部和手部的力量要到位,平板支撑腰疼的原因就是因为你腰部力量的不科学输出导致的,那么平板支撑腰疼怎么办呢?一起看下!

19
七月
2017

平板支撑标准动作 平板支撑多久效果好

来源:99健康网

练习平板支撑绝对是好处多多,当然首先你要会平板支撑标准动作才行,当然还有大家关注的平板支撑时间问题。那平板支撑多久效果好呢?一起了解下!

19
七月
2017

哑铃卧推下斜角度多少合适 你清楚吗

来源:99健康网

进行哑铃卧推也要注意哑铃角度的调整才行,也就是对哑铃卧推下斜角度的把控。那么哑铃卧推下斜角度多少合适呢?如何进行正确的下斜哑铃卧推呢?一起看下!

标签:
18
七月
2017

倒立脑充血吗 什么原因导致脑充血

来源:99健康网

倒立运动会脑充血吗?这是很多正在进行倒立健身,而且倒立时间比较长的人群比较关注的,其实倒立不会出现脑充血的情况,只要大家合理、科学进行倒立运动,还是好处多多的!

标签: 脑充血 倒立
17
七月
2017

卧推能用哑铃吗 哑铃练卧推的好处

来源:99健康网

卧推能用哑铃吗?对于没有利用过哑铃健身的小伙伴恐怕未必清楚的,那么哑铃到底练卧推怎样?哑铃卧推的动作要领又是如何?一起看下!

标签:
17
七月
2017

倒立可以长高吗 详解倒立的好处

来源:99健康网

倒立尽管有很多的好处,但是倒立可以长高吗?大家知道适当的运动对于长高是有帮助的,但是只有倒立运动是很难实现长高的目标的,下面跟小编一起了解下如何长高!

标签: 长高 倒立
14
七月
2017

哪个牌子的健腹轮好 推荐排名前五

来源:99健康网

现在的健身人士渐渐发现了健腹轮的锻炼价值,但是对于健腹轮哪个牌子好确实不是很清楚,今日小编推荐排名前五的健腹轮好牌子,大家看一下吧!

标签:
14
七月
2017

哑铃飞鸟卧推超级组怎么做 你会吗

来源:99健康网

哑铃飞鸟卧推是哑铃卧推一种变化式,卧推加上飞鸟的动作,那么哑铃飞鸟卧推应该怎么做呢?还有哑铃飞鸟卧推超级组又是怎么一回事呢?一起看下!

标签:
13
七月
2017

在家哑铃卧推怎么做 推荐两种做法

来源:99健康网

家里是最放松的地方,因此进行一定量的健身运动也是合适的,哑铃卧推可以吗?当然,那在家哑铃卧推怎么做呢?今日小编推荐两种做法,希望对你有帮助。

13
七月
2017

斜方肌过大怎么办 教你消除好方法

来源:99健康网

很多人认为斜方肌过大了不好看,那如果斜方肌过大怎么办好呢?怎么消除斜方肌呢?今日小编推荐几个消除斜方肌的好方法,希望帮你解决斜方肌大的困恼!

标签: 肌肉
12
七月
2017

哑铃卧推怎么发力 推荐卧推胸肌发力技巧

来源:99健康网

哑铃卧推能锻炼胸肌,但有些人并不知道怎么用胸肌发力的技巧,那么哑铃卧推胸肌怎么发力呢?卧推又是怎么发力呢?一起了解下!

标签:
12
七月
2017

平板支撑多久有效果 你会平板支撑吗

来源:99健康网

平板支撑是不错的健身方式,那么平板支撑多久有效果呢?标准的平板支撑你会做吗?下面跟着小编一起好好的了解下,你也能做出标准的平板支撑,也能享受平板支撑带来的好处!

12
七月
2017

正确的倒立姿势怎么做 赶紧学下

来源:99健康网

倒立运动在国内的专业人士的论证下是有好处的,但你要做正确的倒立姿势才行。那么正确的倒立姿势应该是怎样的呢?对于新手而言,如何才能练倒立呢?常练倒立又有什么好处?一起了解下!

11
七月
2017

如何做哑铃卧推 哑铃卧推注意事项

来源:99健康网

想要练好哑铃卧推应该怎么做呢?练习哑铃卧推的好处有哪些?最重要是哑铃卧推有哪些注意事项?跟着小编一起看下吧!

标签:
11
七月
2017

健腹轮初学者的四大注意事项

来源:99健康网

任何运动的初学者都应该注意是科学、合理的进行,对健腹轮初学者也是如此!那么健腹轮初学者有哪些注意事项需要知道呢?初学者应该怎么练健腹轮呢?一起看下!

10
七月
2017

俯卧平板支撑怎么做 推荐三个经典做法

来源:99健康网

俯卧平板支撑和普通的平板支撑还是有差异的,那么俯卧平板支撑怎么做呢?常见的俯卧平板支撑有哪些做法?一起跟着看看、了解下!

标签: 俯卧撑 支撑
  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见