06
一月
2017

四种科学的胸肌训练计划

来源:99健康网

胸肌也许是穿衣后,身体最明显的肌肉,因此绝大部份的健身人士都很在意胸肌的训练,那么,在训练胸肌的过程中有哪些计划比较科学呢?

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06
一月
2017

健身者必看 锻炼方块型胸肌的方法

来源:99健康网

很多男性健身者,练到一定水平有了些肌肉,针对胸肌会产生这样的困惑,怎么也练不出‘方块形’胸肌。那么,该如何练出方块型的胸肌呢?

05
一月
2017

男性胸肌的几个必知训练方法

来源:99健康网

胸肌是健美的重要标志,想拥有结实性感的胸部肌肉是每一位男士的梦想,那么,有哪些方法可以练出完美的胸肌呢?

标签: 胸肌锻炼
05
一月
2017

健身增肌 女性增肌也是必不可少的

来源:99健康网

增肌不仅仅是属于男性的专属,在健身放里面很多女性也是为了增肌而来的,但是相对于男性增肌,女性增肌小编列出了对女性怎增肌的5项建议。一起来看看吧!

标签: 女性增肌
05
一月
2017

如何让人鱼线更明显 人鱼线的14种技巧

来源:99健康网

人鱼线是很多型男型女们在自拍是都喜欢拍自己的人鱼线,彰显自己的美,小编也觉得人鱼线美美哒,那么如何让人鱼线更明显呢?要怎么锻炼呢?

05
一月
2017

人鱼线这样练 女性练人鱼线的11种方法

来源:99健康网

现在的女生对自己的身材要求越来越高了,对于那些追求更完美的女生来说,人鱼线要怎么练呢?有哪些方法可以快速练出人鱼线呢?

04
一月
2017

女性做仰卧起坐有什么好处

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仰卧起坐作为一种体育项目,其主要就是收腹,他不仅能锻炼腹部肌肉,还有更多的好处,下面就跟小编一起看看吧!

04
一月
2017

健身房最实用高效的增肌训练

来源:99健康网

对于好身材的标准,增肌和减脂是一样的,下面小编就来介绍七种健身房最高效实用的增肌训练。

04
一月
2017

彭于晏肌肉线条是怎么练出来的

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彭于晏的肌肉你是不是很羡慕呢?彭于晏一身清晰分明的肌肉线条穿什么都掩盖不住。那么他到底是怎么练出来的呢?下面小编就来为你揭秘彭于晏的肌肉条的锻炼方法!

04
一月
2017

增肌粉吃了会拉肚子?增肌粉的食用方法

来源:99健康网

为了要有好的身材,一直锻炼,但是单靠锻炼还是远远不够的,所以可以通过饮食的方式让自己强壮,但是在食用增肌营养的过程中,有些人会拉肚子,那是什么原因呢?到底增肌粉要怎么食用呢?

标签: 拉肚子
03
一月
2017

七个练习背部肌肉的动作

来源:99健康网

健身不能只练胸肌和腹肌,这样显得不够协调,所以今天给大家带来背部肌肉锻炼经验,宽厚的背部是最具男人味的象征。

标签: 肌肉锻炼
03
一月
2017

想增肌 可是你了解增肌粉副作用吗

来源:99健康网

食用增肌粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。但是增肌粉在食用方法、用量及时间上还必须科学合理,若使用不当,则事倍功半。一起来看看增肌粉有哪些副作用?

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03
一月
2017

超实用的减脂食谱套餐 减脂餐的5个技巧

来源:99健康网

减肥必须要掌握科学有效的方法,这样不仅能避免反弹,还能防止健康受到威胁。其实想成功减肥最重要的不外乎两点,运动和饮食。下面,小编就来介绍几种有效的减脂套餐,一起来看看!

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03
一月
2017

男人们必知的五种健身技巧

来源:99健康网

健身不仅有强健的身体,还可以缓解疲劳释放压力,那么,男人在健身的过程中需要用到哪些健身技巧呢?

03
一月
2017

揭秘!10天锻炼八块腹肌的方法

来源:99健康网

男人最诱人的地方就是腹部的腹肌,所以讨人喜欢的那些男士们几乎都练就了一身完美的肌肉,这绝对是女性杀手必备的武器。那么如何将自己的啤酒肚甩掉练出八块腹肌呢?

01
一月
2017

增肌时 吃错了就等于白练了

来源:99健康网

对于想要增肌的男性朋友来说,一定要注意增肌的饮食情况,因为只有充分将饮食这一方面做好,才能够使增肌的目的更快达到。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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