12
一月
2017

锻炼腹肌最有效的方法有哪些

来源:99健康网

现在越来越多人开始去健身练腹肌了。但是很多人还是找不到正确的方法。下面小编就来教你几招!

12
一月
2017

如何锻炼腿部肌肉 深蹲增强腿部肌肉

来源:99健康网

身体的所有部位都有极限,即使人类双腿力量最强,也可能遭遇锻炼的瓶颈。那么,锻炼腿部的肌肉有哪些方法呢?

12
一月
2017

4个花样俯卧撑打造强壮胸肌

来源:99健康网

很羡慕模特宽厚的胸肌,也希望自己拥有。给你一个方法,不需要去健身房借助任何器械做卧推,只需要坚持每天做几分钟的俯卧撑就可以啦。当然,单一的俯卧撑是不全面的,来试试这4个花样俯卧撑吧。

12
一月
2017

胸肌锻炼方法有哪些 揭秘八个速成法

来源:99健康网

健身房里面的健美男人的身材是不是让你很羡慕?羡慕他们一身的肌肉,尤其是那大胸肌。接下来小编就来为你们揭秘锻炼胸肌的方法!

标签: 胸肌锻炼
12
一月
2017

猛男如何练出大胸肌 教你六招

来源:99健康网

胸部健美是健美男性健康的重要标志,但过分的使胸部发达就会给人以下坠、臃肿的视觉感受,那样反而不美。猛男们要如何练出健美的大胸肌呢?

11
一月
2017

哑铃练肌肉 哑铃站着怎么练胸肌

来源:99健康网

哑铃是我们常见的一种健身器材,许多健身者都很喜欢用它来健身,那么,哑铃除了练手臂肌肉,还可以练出哪些部位的肌肉呢?

标签: 哑铃锻炼
11
一月
2017

盘点男人练胸肌的好处 你学会了几招

来源:99健康网

男人进健身房的目的都很明显,就是为了练一身健美的肌肉,这是他们炫耀的资本。那么,男人该如何练出胸肌呢?练完胸肌又有什么好处呢?

11
一月
2017

女生可以练胸肌吗 女生练胸肌的好处

来源:99健康网

很多女性朋友都会问,女生可以练胸肌吗?女生练胸,胸是不是会变小变硬。下面小编就来为你们女生练胸肌有哪些好处?

10
一月
2017

女生腹肌怎么练最简单 7个动作就搞定

来源:99健康网

如今拥有腹肌才算是真正的好身材,但是对于女生来说,腹肌怎么练最简单呢?其实只要7个简单的运动就能搞定,快来看看吧。

10
一月
2017

腹肌可以天天练吗 练腹肌有哪些好处呢

来源:99健康网

拥有六块腹肌或八块腹肌代表的可不仅仅是完美身材的炫耀,同时说明了你的健康状况良好。那么,具体来说,练腹肌有什么用?有哪些好处呢?可以天天练吗?

标签: 腹肌锻炼
10
一月
2017

女生怎么练腹肌 坚持八大原则

来源:99健康网

看到拥有腹肌的女孩你是不是也很嫉妒呢?不要羡慕,跟着小编一起来看看女生怎么练出腹肌?让你也可以拥有迷人的身材!

10
一月
2017

男士怎么练腹肌 必做的十个动作

来源:99健康网

不管你是计划去碧蓝的海边度假,还是去泳池游泳健身,有型的身材肯定为你加分。一起跟小编来看看如何练出迷人的腹肌吧!

10
一月
2017

俯卧撑可以练胸肌吗 俯卧撑的好处

来源:99健康网

俯卧撑是力量素质训练的重要内容之一,主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。那么,生活中如何用俯卧撑来练胸肌呢?

09
一月
2017

仰卧起坐腰疼怎么办 做好13种准备方法

来源:99健康网

仰卧起坐是一种很简单的健身方式,其能锻炼一个人的腹部肌肉,很多人有空的时候都想做做仰卧起坐,但是练仰卧起坐做的腰疼是怎么一回事呢?

09
一月
2017

腹肌怎么练?教你最有效训练法

来源:99健康网

在健身运动中,型男们最注重的就是锻炼肌肉,凸出肌肉吧?除了手臂的二头肌外,最想练就的就是腹部的腹肌了,能凸显出六块腹肌,是多少型男们的梦想啊!

09
一月
2017

男人如何练出性感胸肌 抓住4个关键点

来源:99健康网

两块大胸肌多么让人羡慕啊,是个男人都想有那结实有形的胸肌,其实要想有很发达的胸肌那也不难,跟小编一起来瞧瞧吧!

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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