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十二月
2016

蛋白粉VS增肌粉 哪个比较好?

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蛋白粉和增肌粉都是我们健身中不可或缺的营养补剂。到底我们选择蛋白粉好,还是增肌粉好呢?

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十二月
2016

增肌粉的原理和使用方法

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经常听到健身的人说,健身要吃增肌粉,蛋白粉,那么增肌的原理是什么?要怎么吃呢?

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十二月
2016

增大肌肉块的14大金律

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不论你喜不喜欢运动、是不是健身狂,都不能忽视身体肌肉。因为你的生活习惯,会决定你的肌肉成长,那么哪些喜欢有肌肉的朋友,该如何五增肌呢?

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十二月
2016

瘦人如何在增肌增重 推荐五种方法

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“我太瘦了!我想变强壮!我该怎么办?”常见到很多瘦的男生有这样的困扰,下面小编就来帮你们解决这一烦恼!一起来看看!

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十二月
2016

胸肌塑形的两种训练 让你的胸肌更有型

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男人们都希望直接有漂亮发达的胸肌,干瘪的胸肌让男人没有力量感,失去魅力。完美的身材离不开结实的胸肌。如何让你的胸肌更有型呢?如何训练呢?

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十二月
2016

单手俯卧撑技巧 五个阶段拥有迷人身材

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好身材不是靠说的,都是靠练出来的,那些说怎么都吃不胖,天生拥有的,都是心机婊骗你的好吗?不要再傻傻相信了,赶快掌握单手俯卧撑的技巧,偷偷炼起来,拥有人人羡慕的好身材。

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十二月
2016

增肌的十种食谱 想不练出肌肉都难

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都说健身不能光靠锻炼,饮食营养也是非常重要的。因此如果你想练就更具有美感的肌肉,那么日常注重补充营养很关键。那么健身吃什么长肌肉呢?

标签: 增肌饮食
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十二月
2016

腹部减肥最快的七个方法

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很多女性都有腰腹部赘肉堆积的情况,其实这称得上一个疑难杂症,而出现这一问题的关键原因就是久坐不运动的关系。因为忽略了运动,平常饮食不注意,这样不发胖都十分困难。

标签: 减肥
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十二月
2016

背阔肌 锻炼背阔肌的七种方法

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“背阔肌怎么练“?很多朋友说刚开始健身,不知道背阔肌怎么练,以及该用哪些练习动作。那么下文就来你们怎样练背阔肌?

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十二月
2016

推荐五种高效的健身方式

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随着全民健身时代的到来,越来越多的人开始健身,可是不恰当的健身方式不仅很难达到目标身材,还很可能在训练中受伤。一起来看看高效的健身方式有哪些?

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十二月
2016

增肌粉作用 食用增肌粉的四大注意

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我们都知道健身营养品是我们健身的左右手。是必备的佳品,好的健身营养品为我们提供优质、充足的营养来源。可以帮助我们更好的健身。那么,在食用增肌粉时要注意什么呢?

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十二月
2016

男人练腹肌的三个阶段

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很多男士都很想拥有健美的身材,身体其他部位很容易锻炼出肌肉,而腹部,是男士健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央,是特别容易引人注目的部位。那么,该如何练出腹肌呢?

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十二月
2016

男士减肥有妙招 推荐瘦身三种攻略

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现在的男人也越来越重视自己的身材,减肥已经不是女生的专利,但是怎样去做才能达到减肥的效果呢?

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十二月
2016

不流汗 在家就能瘦身的瑜伽动作

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对于想要减肥又不想流汗的朋友来说,瑜伽是一种很不错的方法,无论是谁,在任何时间里都可以做。跟小编来看看它有哪些动作吧!

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十二月
2016

健身练腿 推荐5种练腿方式

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很多健身者不练腿,因为练腿很痛苦,其实健身练腿有很多好处,快跟小编一起来看看健身练腿有哪些好处?练腿的方式有哪些?

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十二月
2016

怎么快速练出人鱼线 人鱼线的运动饮食

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健身一直都是男人所喜欢的,除了健身教练会教给你的动作和器械动作,更多的在于除去健身2小时外的“自由”时间,而饮食占了很大的比例。如果你想拥性感人鱼线,那么这几条是你不得不养成的饮食习惯。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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