05
十二月
2016

女生人鱼线怎么练 推荐7种方式

来源:99健康网

如今很多女生已经不再满足平坦的小腹,而是纷纷追求练出腹肌好身材。其实腹肌并不完全适合女生,毕竟女生与男生体质不同,想要练出八块腹肌并不容易,但是要练出性感人鱼线就容易多了。下面就让小编带大家一起看看怎么练出人鱼线吧。

02
十二月
2016

男人锻炼人鱼线的八大法则

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人鱼线亦称:人鱼纹,指的是胯部与下腹肌之间形成的一条线,因其形似于人鱼下部略收缩的形态,故称之为人鱼线。

02
十二月
2016

盘点增肌的13大诀窍

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要增肌的朋友请记住:增肌是要增加肌肉!不是一味的光增加体重!增肌有可能体重没有跟着增加,就让小编来为你们真正增肌的秘诀!

标签: 增肌方法
02
十二月
2016

想拥有完美背肌 试试杠铃硬拉

来源:99健康网

深蹲练臀肌,仰卧起坐练腹肌,那想要拥有完美背部肌肉,使用杠铃硬拉可就是不二之选了。健身达人们,想知道如何使用杠铃来练肌肉吗?想知道杠铃硬拉的具体操作细节吗?

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02
十二月
2016

怎样才能快速长肌肉 推荐增肌终极教程

来源:99健康网

练肌肉的最大误区在于遵从健美杂志的日常训练规定。杂志上的那些人的训练并不自然,他们有着先天的优势,并且从来没用那种方式训练过。按照他们那一套来练习并不会让你迅速增肌。

02
十二月
2016

先增肌还是先减脂 好身材只剩一念之差

来源:99健康网

到底先减脂还是先增肌,这个问题困扰了很多人,下面小编就来为你们分析分析。

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十二月
2016

练习健身气功的七大好处

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你一定听说过气功,但你不一定听说过健身气功。什么是健身气功呢?实际上,健身气功也是悠久的中华文化的重要组成部分哦。跟小编来看看健身气功有什么好处吧?

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十二月
2016

如何练就健美的小腿肌肉

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小腿肌肉的特点是肌纤维密度大,耐吃重、耐疲劳,一般强度的常规训练无法“撼动”。所以小腿也需要特别照顾,那么小腿肌肉的锻炼方法有哪些呢?

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十二月
2016

增肌的原理:肌肉纤维的拉伸

来源:99健康网

肌肉就是肌纤维,想要增长肌肉的最好办法就是不断拉伸你的纤维,食你的纤维更粗更壮。今天小编就来帮大家介绍增肌的原理有哪些?

01
十二月
2016

增肌饮食 推荐十种增肌食谱

来源:99健康网

健身增肌不能光靠锻炼,在饮食上也应该多加注意。相信很多人都对健身增肌食谱没什么概念,不知道如何去制定饮食增肌计划。那么小编就来为你们介绍一下增肌的食谱有哪些?

标签: 增肌饮食
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十二月
2016

人鱼线的四种正确锻炼方法

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人鱼线是每位男性所渴望的,人鱼线就是侧腹肌,想要练好这个部位其实相当困难,因为这部位容易造成脂肪堆积的一个地方。如何快速练出人鱼线,男性必看!

01
十二月
2016

如何练胸肌 推荐四种方法

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练胸肌,不仅迷人,还能锻炼身体,但是要怎样有效的练出胸肌来呢?快跟小编来看看吧!

标签: 胸肌锻炼
30
十一月
2016

5种公认的瘦身有氧运动

来源:99健康网

有氧运动,故名思议,就是缓和的运动,让身体各部位在运动的时候,都有氧气的供给,有氧运动非常有益的运动,小编今天就带领大家,看看有氧运动怎么瘦身?

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30
十一月
2016

推荐6种最实用的健身方法

来源:99健康网

由于现在的上班族,多数坐在办公室,缺乏必要的运动,导致各类亚健康症状。下面小编就给你们推荐几种实用的健身方法!

30
十一月
2016

男人如何练人鱼线 推荐5组动作

来源:99健康网

现在人们的工作和社会压力比较大,尤其是男性朋友,大部分时间都被工作占用,健身的时间很少,让男性很是烦恼,该怎么减掉啤酒肚呢?怎么练出人鱼线呢?

30
十一月
2016

男人想长肌肉应该怎么吃

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很多朋友常问应该如何在健身前后进食,的确健身前后的饮食对肌肉的增长有着决定行的作用。在一天中三个不同的健身时间,不同的时间有着不同的食谱。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

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电话:0592-6203456

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电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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