17
十一月
2016

如何练腹肌?4种有效的腹肌动作

来源:99健康网

你知道如何练腹肌才是最有效的吧,不要再走弯路了,为了自己的腹肌梦赶紧跟小编行动起来。

17
十一月
2016

你知道怎么练胸肌吗?推荐3种方法

来源:99健康网

在现代社会,型男的标准还是要有一些胸肌才行。所以,对于男人来说,了解怎么练胸肌是很有必要的!一起跟小编来看看吧!

16
十一月
2016

男人增大肌肉块的10大秘诀

来源:99健康网

增肌是要增加肌肉,不是一味的光增加体重,很多人还是没有找到增肌的正确方法,那么增肌的方法有哪些呢?跟小编一起来看看吧。

标签: 增肌方法
16
十一月
2016

锻炼肱二头肌的2种方法

来源:99健康网

想要一身完美的肌肉是许多男性的终极梦想,可是生活的无奈倒是很多男性朋友都没有时间去锻炼,从而致使这些话变成的空谈,那么如何才能拥有强健的肌肉呢?

16
十一月
2016

冬季运动不出汗可以减肥吗

来源:99健康网

很多跑友喜欢跑步减肥,尤其是在大汗淋漓后会很有成就感,仿佛那些汗珠就是被消灭的肥肉。认为运动出汗越多,瘦身越有效,那么运动不出汗可以减肥吗?

15
十一月
2016

女生如何练出性感人鱼线

来源:99健康网

很多女生都想要人鱼线,但是对于亚洲女生来说,无论是肌肉含量还是肉的紧实程度都是没有办法和欧洲女生比的,所以想要拥有完美的马甲线需要付出很多精力哦!

15
十一月
2016

人鱼线有哪些锻炼方法

来源:99健康网

女生要练马甲线,那么男生就要练人鱼线。那么人鱼线的锻炼方法是什么?要怎么锻炼呢?

15
十一月
2016

13种增肌训练表 赶紧收藏吧

来源:99健康网

在增肌的过程中,运动(特别是高强度的)起到的主要作用,那么增肌运动的方法有哪些?让小编带你一起来看看吧!

标签: 增肌方法
15
十一月
2016

深蹲的好处有哪些?减脂瘦臀美腿

来源:99健康网

深蹲起,是一种锻炼方法,它锻炼大腿肌肉的同时,也会对心脏造成很大的刺激作用,对提高心脏功能和适应能力有明显作用。那么它对减肥有作用吗?一起来看看。

15
十一月
2016

人鱼线锻炼的8种方法

来源:99健康网

人鱼线又名人鱼纹,正式学名为“腹内外斜肌”,指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条,因其形似于鱼下部略收缩的形态,叫做人鱼线。

14
十一月
2016

吃哪些食物可以减脂增肌?

来源:99健康网

在增肌的过程中,运动(特别是高强度的)起到的主要作用是破坏你身上的肌肉纤维,而使肌肉长的更粗壮有力,那靠的是食物中的营养成分。

标签: 增肌食物
14
十一月
2016

十大减肥快招 让你瘦到尖叫

来源:99健康网

体重一天天增加,你是否对自己的身材很不满意?相信MM都很想知道怎样减肥最快最有效,今天小编介绍10种超有效的减肥方法。

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十一月
2016

健身增肌的5大饮食原则

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肌肉,是男性力量的象征。正如不少女性上健身房的主要目的在于减肥,男士们则寄希望于健身锻炼能够增强肌肉,塑造完美的体形。除了锻炼外,饮食上要注意什么呢?

11
十一月
2016

上班族的5种瘦臀方法 你get了吗

来源:99健康网

不良的生活习惯,臀部是非常容易长赘肉的,这样严重影响到了我们的美观,所以说减臀也成为了必要的选择了。那么有哪些方法可以帮助我们把臀瘦下来呢?

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十一月
2016

6个秘诀让你拥有六块腹肌

来源:99健康网

保持健美的好身材,进行运动锻炼,拥有合理的饮食都是养成肌肉的重要因素。经常锻炼腹部也同样重要。一起来看看有哪些方法可以快速练出腹肌?

标签: 腹肌
11
十一月
2016

5个简单动作让你拥有人鱼线

来源:99健康网

男人的人鱼线让女人着迷,让男人羡慕。“人鱼线”作为男人“美”与“性感”的重要标志,指的是胯部与下腹肌之间形成的肌肉线条。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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