19
一月
2015

节假日健身瘦身的方法

来源:99健康网

每到节假日时间充足了,对于上班族来说就会想要制定一个健身计划,看来给自己快要生锈的身体充充电,那么,你选好了适合自己的健康项目了吗?

31
十二月
2014

跑步减肥 为什么会失败

来源:99健康网

跑步减肥计划是每个女生在减肥道路上都实施过的方法,要么坚持不下来,要么在坚持好几个月过后称体重,发现并没有减掉几斤,这种理想与现实中的偏差究竟是为何?是跑步方法不得当吗?

标签: 原因 减肥
30
十二月
2014

增加肌肉的健身方法

来源:99健康网

想锻炼出完美的肌肉,只要掌握锻炼方法,根据自身条件,采用正确有效的锻炼方法,就会塑造出好的身材。

26
十二月
2014

减肥操要怎么跳最好

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减肥,已经成为很多女性的一个生活目标和主题。看见自己日益肥胖的身材,让很多女性坐立不安。很多女性都会采用坚持跳减肥操的方法来减肥,但是要怎么做呢?

标签: 减肥操 健身
25
十二月
2014

仰卧起坐能瘦小腹吗

来源:99健康网

怎样瘦腹最有效?不同的人可能会有不同的方法,而且很多需要减肥瘦腹的人也知道仰卧起坐瘦腹减肚子的运动方法,但究竟要怎么做呢?

22
十二月
2014

适合男人减肥的运动器材

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适合自己的室内健身器材才是最好的,不管年轻人还是老人,都离不开锻炼,而对于男性朋友运动减肥,健身器材更是不可缺少的,下面就来看看哪些运动器材适合男人运动减肥。

标签: 男人 减肥
17
十二月
2014

有效保持肌肉的方法

来源:99健康网

碳水化合物饮食近来备受青睐,因为可以借助它造就完美的体格,那么在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块有什么诀窍呢?

16
十二月
2014

错误的走路健身方式

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走路也是一种很好的健身方式,很多走路的人受伤的理由很简单,就是他们走的不够直。那么,要怎么纠正这些错误的健身方式呢?

15
十二月
2014

有效的腰腹部瘦身运动

来源:99健康网

腰部、腹部是最容易养赘肉的部位,瘦腰瘦腹是每天必做的功课,以下介绍几种有效的腰腹部瘦身运动。

12
十二月
2014

适合办公族的简单运动

来源:99健康网

运动有利于健康,但想要保持运动,却显得非常困难;想要运动奈何又没多少时间,其实平时有很多简单的方式可以让我们运动,以下几种简单运动你不妨尝试一下!

11
十二月
2014

冬季是运动减肥的好时机

来源:99健康网

冬季健身计划要围绕减肥来制定。冬季人体消化功能增强,胃口大开,很多人在冬天体重都达到最重。另一方面,冬季锻炼时消耗的热量也大,是去除脂肪的好季节。

10
十二月
2014

男性健身的注意要点

来源:99健康网

现在健身的男性是越来越多,但是很多人都是一时的热度,没有办法坚持,导致自己的身材一天天的走样。那么男性健身有什么要点呢?

标签: 男性 健身
09
十二月
2014

什么减肥方式可以瘦腿

来源:99健康网

减肥仍然是当今女性烦恼的头等大事,有人说,我平时也没有吃太多高热量的东西,为什么我大腿还是不能瘦下来呢?以下就推荐几种瘦腿的方法。

标签: 方法 减肥
08
十二月
2014

女子健身的五大误区

来源:99健康网

女性在健身的时候存在着误区,不科学的运动有害于健康,需要正确对待。如果不重视科学,不但事倍功半,达不到健身效果,还可能给健康带危害。

标签: 女子 健身
08
十二月
2014

如何制定科学的健身计划

来源:99健康网

健身并不是一两次的事,是长期时间和爱好的投资。想要获得完美的身形,那必须拥有一个良好、科学、高效的健身计划。

04
十二月
2014

有氧运动燃脂效果排行榜

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每个爱美的人都不希望自己有个臃肿的身材,通过运动,既能减肥又能健身,两全其美,那么哪些运动燃脂效果好呢,下面一起来看下吧。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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