健身教程

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24
二月
2016

最适合办公室白领的健身方法

来源:99健康网

常年坐在办公室的白领其实是最需要健身运动的一群人,很多人一开始并不关注自己的健康,所以常常会出现一些职业病,下面一起来看看最适合办公室白领的健身方法。

22
二月
2016

春季健身讲究多 4个禁忌不可不知

来源:99健康网

进入春季天气逐渐回暖,不少因为寒冷冬季缺乏锻炼的人们,开始计划起了春季健身计划,初春健身要注意很多要点,下面跟小编一起来看看。

19
二月
2016

5种最适合春季的健身攻略

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初春在这种乍暖还寒的时候,健身一定要多加注意,并不是所有的运动都适合春季的,下面小编给大家分享5种最适合春季的健身攻略,一起来看下。

标签: 春季 健身
16
二月
2016

家用健身器材要如何挑选

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春季到了天气变暖很多人又开始了健身的道路,有的人懒的去健身房,于是就买了些健身器材放在家里,那么健身器材要如何挑选呢?下面跟着小编一起来看下。

25
一月
2016

冬季健身的好处及注意事项

来源:99健康网

随着寒潮的到来南方这边也开始迎来了最冷气流,尽管天气如此寒冷,但是很多习惯健身的人还是每天坚持运动,对此小编想说冬季健身可以强身健体但是也有一些事项需要注意。

04
一月
2016

户外健身必不可少的10项装备

来源:99健康网

冬季天气凉爽,很多人开始喜欢上了户外运动,但是户外运动要准备的装备不少,下面就让小编来给大家列列吧。

31
十二月
2015

白领巧用健身球可缓解腰酸背痛

来源:99健康网

办公室白领坐久了很容易出现腰酸背痛的情况,如果这时能巧妙的利用健身球来健身可以很好的缓解腰酸。

标签: 白领
30
十二月
2015

做家务健身 卡路里消耗能源榜

来源:99健康网

对于平时没有时间健身的,而晚上还得做家务的女性来说,合理利用家务来健身是很重要的,这能帮你消耗掉一些不要的卡路里,下面跟小编一起来看下。

21
十二月
2015

怎样锻炼最能增强体质

来源:99健康网

冬天都了没有一个强健的体格在冬季是很容易患病的,生活中健身方法那么多,哪种最能增强人们的体质呢?

15
十二月
2015

懒人在家健身法 轻松塑造好身材

来源:99健康网

觉得自己懒不想出门健身?那如果小编告诉你在家就可以健身你会怎么想?不要觉得小编在说谎,下面就一起来看下最适合懒人的室内健身方法吧。

标签: 瘦身 方法
11
十二月
2015

上班族要如何健身效果好

来源:99健康网

现在的生活上班族身体都处于亚健康,这跟他们的运动量有很大的关系,生活中他们没有足够的时间能健身,那么如何利用上班时间来健身呢?

标签: 健身
10
十二月
2015

做家务也能健身?厨房健身方法

来源:99健康网

很多家庭妇女婚后都容易变胖,其中最主要的原因是整天待在家里缺乏锻炼,那么如果小编告诉你做家务也能健身,你是不是觉得很不可思议?

标签: 家务 健身
08
十二月
2015

办公室健身操 最适合白领的健身方法

来源:99健康网

生活中一些白领由于整天要待在办公室前办公的原因而没有时间健身,这对于自身的健康是非常不利的,下面小编给大家推荐几种办公室健身操,一起来看下吧。

07
十二月
2015

冬季户外健身要注意哪些事项

来源:99健康网

很多人都趁着冬季来去好好健健身,但是冬季健身一些不得不知道的事项人们还是要懂得,下面跟着小编一起来看下。

03
十二月
2015

冬季怎么健身效果好

来源:99健康网

冬季是个健身的好季节,但是并不是随随便便就可以健身的,冬季健身也要注意一些事项才能让健身事半功倍,下面跟着小编一起来看下。

标签: 健身 冬季
30
十一月
2015

冬季健身需要注意哪些

来源:99健康网

冬季很多人都在健身,但是冬季健身需要注意的事项很多,如果不注意不仅不能达到健身的目的还会危害人们的健康,那么冬季健身要注意哪些事项呢?

标签: 健身 冬季
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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