健身教程

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21
六月
2016

健康走路要小心这10个误区

来源:99健康网

人们每天都在走路,有一些人为了自己的身体健康,每天也会增加走路的时间,可是走路虽然可以锻炼,但是一些事项还是要注意下。

标签: 健身 走路
06
六月
2016

专属上班族的卧室健身操

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上班族一整天都待在办公室里,导致很多人下班后都感到腰酸背痛的,这时候就适合来个卧室健身操,活动下你的筋骨。

标签: 卧室
03
六月
2016

最适合办公室的健身操

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白领一族是比较容易患上一些职业病的,因此日常生活中要记得保健,下面一起来看下适合白领的保健操有哪些。

标签: 办公室 健身
27
五月
2016

可以预防各种职业病的办公室健身操

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常年待在办公室的白领容易患上各种各样的职业病,那么面对这些人群要如何来预防疾病呢?下面跟着小编一起来看下吧。

标签: 疾病 办公室
18
五月
2016

办公室护肩操帮你远离颈椎病

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对于办公室白领来说最容易的就是患上一些职业病,其中颈椎病就是其中一种,下面小编给大家分享办公室白领护肩操,一起来保护你的颈椎吧。

16
五月
2016

爬山 最适合夏季的健身运动

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爬山是最适合夏季的健身运动,在健身的同时还可以欣赏沿路的风景,但是在爬山时也要注意一些事项,下面跟着小编一起来看下。

13
五月
2016

卧室简单快捷的腰部健身锻炼

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夏季很多人不想去健身房跟人家挤,那么就待在卧室里来段简单方便的腰部健身锻炼吧,下面跟小编一起来学习下。

06
五月
2016

夏季户外怎么运动比较好

来源:99健康网

夏季是健身的最好季节,下面小编给大家分分享夏季

05
五月
2016

立夏养生重在养心 3种运动最能健身心

来源:99健康网

今天是二十四节气中的立夏,中医认为夏季跟心气最相同,所以夏季养生重在养心,锻炼也是一个道理,下面一起来看下哪种运动最能健身心。

22
四月
2016

户外健身遇险的求救方法

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户外活动是很多年轻人都喜欢的一种运动,但是由于户外活动生态环境险恶,因此各种危险也会不定期的降临,那么当不幸遇到时该怎么应对呢?

标签: 健身 户外
15
四月
2016

骑自行车运动好处多 要避免哪些误区

来源:99健康网

健身的方法有很多,其中骑自行车时最休闲简单的运动之一,骑自行车运动好处有很多,同时也要注意一些误区,下面跟着小编一起来看下。

标签: 好处
14
四月
2016

中午适当做着运动效果好到爆

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很多人长期忙于事业没有足够的时间可以锻炼,最后都导致身体出问题,下面小编给大家分享长期缺乏锻炼的危害,以及如何利用午间锻炼健身。

标签: 运动 健身
05
四月
2016

春季健身的误区你都知道吗

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一到春季很多人都忙着外出健身,但是很多人健身都处于很盲目状态,一不小心就容易进入一些误区,下面一起来看下春季健身的误区。

标签: 春季 健身
05
四月
2016

春季健身要牢记这五点

来源:99健康网

懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季,冬眠也该结束了,赶紧起来活动活动筋骨,下面小编给大家分享下春季健身计划,一起来看下吧。

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四月
2016

春季上班族健身季 如何健身最好

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对于白领来说最重要的问题就是亚健康了,长期久坐给他们的身体健康带来很大的危害,时值春季正是健身的好季节,想要抓住健康就赶紧来跟着小编学健身吧。

31
三月
2016

最适合上班族女性的健身方式

来源:99健康网

上班族女性是最需要健身的一个人群,如果你没有足够的时间可以锻炼,那就跟着小编来看看下面这些在办公室就能瘦身的方法。

标签: 女性 健身
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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