13
三月
2012

教你打哈欠就能健身的方法

来源:99健康网

你可能体验过爬楼梯的健身方式,可是你尝试过打哈欠也一样能健身的方式吗?别说尝试,听都可能是第一次听说,今天就带你长长见识。

11
三月
2012

娱乐健身新流行——抖空竹

来源:99健康网

抖空竹源自中国古老的民族文化,深得大众的喜爱,是我国独有的民族体育运动。它不仅是有趣味的锻炼身体的手段,也是一种优美的艺术表演,颇具观赏性。

标签: 娱乐 健身
09
三月
2012

白领男人的健身术

来源:99健康网

教你几招适合白领男人的健身操,让你轻轻松松健身,甩掉疲劳。

05
三月
2012

坐飞机时的健身运动

来源:99健康网

健身无处不在,地上跑的,水里游的,当然也少不了天上飞的啦。在飞机有限的空间里能做的动作幅度当然不会太大,但是也能满足健身的需要,减淡旅途的枯燥。

标签: 运动 户外
05
三月
2012

让你快乐3个健身运动

来源:99健康网

健身不需要要多激烈或者是出多少汗,又或者是一定要达到什么样的健身程度,最主要的就是开心,也就是所谓的快乐健身,在健身的同时能够开心快乐。

标签: 运动 健身
05
三月
2012

30岁健身比努力更重要

来源:99健康网

30岁这个年龄段,不管是男人好是女人,身体的状态都开始有着慢慢下滑的趋势,因此怎么样通过运动达到自己所要的健康是很重要的,因此运动时选择很重要。

03
三月
2012

腿部保健让您健康不老

来源:99健康网

腿部有着许多关联身体每一部位的重要穴位,因此腿部保健显得非常重要,自己在家轻松完成下面动作,不仅健康而且抗衰哦。

22
二月
2012

远离亚健康的小动作

来源:99健康网

摆臂甩去多余肌肉,摸腹加强胃肠蠕动,反臂背向补肾养气,缓慢张望缓解颈部疼痛。弯腰锻炼四肢和腰椎,深呼吸吐故纳新。

21
二月
2012

教你健康跑的方法

来源:99健康网

开始慢跑的时候,运动量要循序渐进 在习惯慢跑之后,找到一种感觉不疲劳的最佳跑步速度。

01
二月
2012

爬山健身要注意什么

来源:99健康网

山林地带空气清新,大气中的飘尘和污染物比平地少,而且阴离子含量高,置身在这样的环境中显然是有利于健康。登山还可以培养人的意志,陶冶人的情操。值得注意的是,要登山的朋友,还要注意以下几个问题:

23
九月
2011

健身小秘诀 健康大保护

来源:99健康网

健身已经是现代人生活中不可或缺的一部分。但是如何选择适合自己有价格适中的健身方法呢!在维持和促进健康的行动中,生活中常用的健身方法有哪些?不用去健身房也可锻炼,省时又廉价的健身法全搜罗。

21
四月
2011

搭车时刻的七招健身方法

来源:99健康网

  人们在等候交通工具时,常常翘首以盼,人急车不急,感觉很烦。其实,你再着急也没有用的,还不如好好利用这段时间,反复做些简单的练习,让自己轻松瘦下来。

28
三月
2011

四种运动违反常规却更健康

来源:99健康网

你知道什么简单的运动可以创造健康奇迹吗?来看看小编为你整理的四个反常运动创造健康的资料吧。

标签: 健身 运动
09
三月
2011

周末放松身体的最佳方式

来源:99健康网

上班一族忙忙碌碌,到了周末节假日却不知道干什么,难道只能睡觉吗?我们一起来换一种方式过周末吧,去公园走走、学学舞步,选择一项运动锻炼身体。这里就介绍十一种适合在周末做的运动。

23
十一月
2010

美女家居减肥瘦身五密招

来源:99健康网

都市人常常抱怨没有时间锻炼,现在就教你美女家居减肥瘦身五密招。

标签: 绝招 瘦身
23
十一月
2010

学生校园健身的三大禁忌

来源:99健康网

99健康网:清晨的锻炼,可使儿童青少年从睡眠抑制状态过渡到清醒状态。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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国家电网公司北京电力医院

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阳江市卫校附属医院

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