03
十一月
2016

常做有氧操的9大好处 让健康运动起来

来源:99健康网

有氧运动的种类也有很多,也具有很丰富的功效。但是很多人却依旧喜欢选择有氧操这一种有氧运动来锻炼。那么,有氧操到底有什么好处呢?

27
十月
2016

跑步到底有多好 怎么跑步才不伤膝盖

来源:99健康网

时下很多年轻人都喜欢用跑步来锻炼身体,跑步的好处有很多,如果你还不是很了解,可以跟着小编一起来看下。

标签: 跑步好处
24
十月
2016

跑步也有副作用?看完简直不想再跑了

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跑步是一种很好的健身有氧运动,经常跑步的人可以拥有一个健康的身体,但是最近却有个说法,那就是跑步有副作用。看到这你是不是觉得小编在逗你?赶紧来看下吧。

标签: 副作用 减肥
24
十月
2016

运动必须超过30分钟才有效

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运动健身是时下很多人都常用的减肥方法,但是运动要多久才有效果呢?什么样的运动方法才最适合健身减肥,下面跟着小编一起来看下。

23
十月
2016

什么强度的运动最减脂肪 秋季锻炼要点

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秋季是参加户外活动的最佳时节,那么你知道什么样的运动最能减脂肪吗?秋季锻炼要注意哪些事项,下面跟着小编一起来看下。

20
十月
2016

运动要保护好膝关节 最伤膝关节的3种运动

来源:99健康网

随着生活压力的变大,越来越多的人开始注重养生,很多人就开始选择健身,但是一些健身运动会伤害到你的膝关节,所以要注意。

标签: 健身 运动
20
十月
2016

每天走多少步对身体好 走多快合适

来源:99健康网

我们每天都在走路,那么你知道每天走多少路有益我们的身体健康吗?每天怎么走好,下面跟着小编一起来看下吧。

标签: 运动 健身
17
十月
2016

慢跑一小时消耗多大的热量 慢跑的好处

来源:99健康网

慢跑是很多人都喜欢的一种健身方式,那么你知道慢跑一小时消耗的热量有多高呢?下面小编给大家分享下慢跑消耗的热量以及慢跑的好处。

标签: 健身
13
十月
2016

跑步乳房痛是怎么回事 运动要保护好乳房

来源:99健康网

女性跑步总是比男性多一些问题,比如在跑步过程中乳房由于晃动导致疼痛,那么该怎么办呢?下面一起跟着小编来看下吧。

标签: 健身 运动
25
九月
2016

跑步后吃3种水果补充流失元素 不做4件事

来源:99健康网

跑步可以锻炼身体,还能帮助减肥,是很好的运动项目,也适合很多人群,跑步后身体流水很多水分和营养,那么跑步后吃什么水果好呢?跑步后不能做哪些事情呢?

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01
九月
2016

原地跑步有哪些好处 要怎么进行才好

来源:99健康网

原地跑步就可以省去在外面晒太阳的时间,也不用担心危险,那么原地跑步是否可以健身呢?原地跑步要怎么进行,下面跟着小编一起来看下。

标签: 健身
31
八月
2016

跑步前要做好这些热身运动

来源:99健康网

很多人都喜欢通过跑步运动来达到减肥的效果,但是跑步前如果没有做一些热身运动的话就很有可能伤害到身体,下面一起来看下跑步前要做哪些热身运动。

标签: 运动
22
八月
2016

秋季适合什么运动?4种运动健身又养生

来源:99健康网

秋季天气宜人是适合健身的最佳季节,那么秋季适合什么运动呢?下面小编给大家推荐4种适合秋季的健身运动。

17
八月
2016

秋季健身首选这4种运动

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秋季天气比较凉爽,很多人也开始了健身运动,那么哪些运动适合秋季呢?下面小编给分享最适合秋季的健身运动。

15
八月
2016

职场男性坚持跑步的好处

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职场男性的运动量比较小,如果长期坚持长跑可以改善工作带来的一些职业病,下面一起来看下职场男性坚持长跑的好处。

标签: 男性 好处
05
八月
2016

跑步后适合做哪些拉伸运动

来源:99健康网

很多人跑步都是为了健身和减肥,大家都知道跑步后多做一些拉伸运动不仅可以预防受伤,对减肥也是更有效。

标签: 运动
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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