23
二月
2017

有氧运动的好处:能提升心肺功能

来源:99健康网

说起锻炼,有人说我要工作没时间运动;有人说房子很窄而且附近没有可以运动的场所;于是运动被诸多的借口忽略掉了。其实运动不需要很激烈,只要做到简单的有氧运动就行了。一起来看看有氧运动有哪些好处。

标签: 运动
21
二月
2017

有氧运动操 让你瘦身矫正一步到位

来源:99健康网

有氧运动除了主要由氧气参与供能外,它还要求全身主要肌群参与,运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。常练有氧操是有好处的。跟着小编一起来看看吧!

标签: 有氧操
16
二月
2017

春季有氧操 女性做有氧操的注意事项

来源:99健康网

春季到了,现在许多女性为了雕塑身材,开始热衷于跳有氧健身操。那么女性在春季可以做哪些有氧操?有氧操锻炼时候要注意什么呢?

15
二月
2017

有氧运动 5种能迅速瘦身的运动

来源:99健康网

露肉的季节已经到了,你身上的肥肉减下去了没?别着急,减肥其实是个技术活,今天小编就来介绍5种能迅速瘦身的运动。

标签: 减肥
13
二月
2017

什么是有氧运动 教你5种真正的有氧运动

来源:99健康网

有氧运动是指我们在氧气充分供应的情况下进行运动,因为身体运动的主要能量来自于身体的糖类和脂肪氧化产生的,那么常做的有氧运动有哪些呢?

标签: 运动
08
二月
2017

有氧运动才能燃烧脂肪吗

来源:99健康网

减肥最关键的一步就是控制饮食量以及运动来消耗脂肪,而在运动方面也需要结合自己本身的体能才能正确到达效果。那么是有氧运动才能燃烧脂肪吗?

06
二月
2017

这些有氧运动减肥效果惊人

来源:99健康网

有氧运动被公认为最好的减肥方法,有氧运动可以提高每个人的心肺功能和减脂效果是非常明显的。

标签: 减肥
05
二月
2017

有氧运动一定要超过30分钟才能减脂吗

来源:99健康网

通过做有氧运动来减肥瘦身是个非常值得提倡的健康减肥方法,对身体机能的健康也能起到非常积极的作用,但是很多朋友们也许都不知道究竟进行多长时间的有氧运动减肥才是最有效的。

标签: 减脂 运动
23
一月
2017

有氧运动健身操 六种锻炼方法

来源:99健康网

有氧运动健身操来改变我们的体型,或者矫正我们身体的小毛病,是非常有意义的,一起来看看它的锻炼方法有哪些?

标签: 运动
23
一月
2017

男人睡前可以做这样的有氧运动

来源:99健康网

人体运动是需要能量的,如果能量来自细胞内的有氧代谢,就是有氧运动。那么男人睡前可以做哪些做有氧运动呢?

标签: 男人
20
一月
2017

俯卧撑的做法与好处 让你塑造完美身材

来源:99健康网

俯卧撑,运动并不一定需要花大钱到健身室进行,每天在家里也可以充分的利用好空间进行有效的锻炼。俯卧撑就是一个不错的选择,随时随地都可以进行,而且好处多多。

18
一月
2017

4种有氧户外运动帮你养心护心

来源:99健康网

每天坚持运动锻炼的人,体内会分泌一种被称为“血管清洁剂”的物质,它能清除血管壁上的附着物,使血管保持弹性,血流通畅无阻,同时还能降低血压,确保心脏和人体健康。

标签: 运动
17
一月
2017

冬天室内适合哪些运动 有氧运动的好处

来源:99健康网

冬天人们胃口常常会大增,很多人为了保暖而减少锻炼,这使得冬天身材变得肥胖。冬天运动,可以选择动作幅度较小、消耗热量较大的有氧运动。那么,在冬天我们适合做哪些运动呢?

标签: 运动好处
16
一月
2017

5种快速减肥的有氧运动

来源:99健康网

有氧运动就是缓和的运动,让身体各部位在运动的时候,都有氧气的供给,有氧运动非常有益的运动,小编今天就带领大家一起来看看有氧运动有哪些好处?哪些有氧运动是可以减肥的?

标签:
13
一月
2017

冬季的三种有氧运动高效甩脂

来源:99健康网

有氧运动时间,日常生活中我们所说的运动都是有氧运动,这些是很多朋友知道的,但是很多人还是不知道哪些有氧运动可以减脂?有氧运动需要多久时间是最好的?

12
一月
2017

适合女生做的10种有氧运动

来源:99健康网

运动早已不是男性的专属了,现在很多女生对于运动的热爱不少于男性了,那么女性适合做哪些有氧运动呢?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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