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二月
2017

游泳减肥多久才能见效

来源:99健康网

游泳能减肥,相信大家都知道,但是你们知道游泳的时间多久才能达到减肥的效果吗?

22
一月
2017

冬泳对女生的好处有哪些

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运动对身体的好处非常多,就算在寒冷的冬天也不要停下你们的脚步,接下来我们一起来看看女生冬泳的好处有哪些?要注意什么事项?

标签: 女生
19
一月
2017

初学游泳必知6个基本步骤

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游泳,是一项很时尚的运动,长期坚持游泳对身体很有好处,因为游泳运动量可大可小,控制起来比较容易。那么,初学游泳的步骤以后哪些呢?

标签: 游泳
29
十二月
2016

中年人游泳有什么好处

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由于水有浮力,当人处在水中时,身体的重量只相当于体重的10%,所以这种运动方式特别适合中年人,因为不需要用多大的力量就可以在水中运动。

28
十二月
2016

冬泳对身体好吗 冬泳有哪些好处

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冬泳是一项集防病、治病、健身、抗衰为一体的运动项目,它能显着增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。那么,在冬泳的时候我们要注意什么呢?

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09
十二月
2016

六个动作让你在水中轻松减肥

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水对人体有着极强的可塑性,人体在水中运动时,身体各部位所承受的浮力、压力十分均匀,肌腱和关节可得到均衡的发展,皮下脂肪在可塑性的作用下,通过运动也能有效地进行排放减肥。

标签: 减肥
07
十二月
2016

为何游泳减肥不见效 有哪些原因

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都说游泳是减肥的最佳运动,可是有很多人坚持了一段时间后会发现,游泳游了好久时间,可是想要的瘦身效果却还没有达到,这是为什么呢?

06
十二月
2016

游泳后吃什么好 游泳的各种好处

来源:99健康网

游泳是有“运动之王”的美称,这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤,而且健康益处多多,老少皆宜。那么,游泳后要吃什么呢?

标签: 游泳
25
十一月
2016

冬泳的9大好处 冬季养生不妨来冬泳

来源:99健康网

冬泳能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。冬泳是集防病、治病、健身、抗衰为一体的最佳项目。

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24
十一月
2016

游泳有哪些潜在的危害

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游泳这项运动,主要就是在水上我们依靠自己身体漂浮,借助自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的一项技能。那么它潜在哪些危害呢?对身体有哪些好处呢?

22
十一月
2016

盘点游泳的减肥方法大全

来源:99健康网

人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。还可以有减肥的效果。

21
十一月
2016

游泳减肥快速甩掉脂肪 3种游泳减肥法

来源:99健康网

人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。

18
十一月
2016

冬泳时不要忽略这6大注意事项

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冬泳是指冬季在室外水域,自然水温下的游泳。那么冬泳是我们要注意哪些事项呢?有什么禁忌呢?

标签: 冬泳禁忌
16
十一月
2016

游泳突然抽筋怎么办?预防抽筋的方法

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游泳,是很受人欢迎的一个运动项目,尤其是在炎热的夏季,游泳的人会剧烈增加,冬季也有许多冬泳爱好者会去室外游泳,以加强身体体能,可是游泳抽筋了怎么办呢?

标签: 游泳
14
十一月
2016

盘点游泳的6大好处 这个冬天不再冷

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适当地游泳锻炼,不仅能给人带来心理上的愉悦,塑造流畅、优美的体型,还能够增强心血管系统的机能,增强体质、提高协调性。

标签: 游泳
10
九月
2016

你可能不知道 蛙泳最瘦腿

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游泳是一种全民运动,据说游泳可以让人的身姿变得更美妙,那么你知道那种泳姿最瘦腿吗?健身教练表示,最瘦腿的泳姿是蛙泳。

标签: 游泳
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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

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