03
十一月
2017

健康瘦身都不误 这四款食谱赶紧收藏

来源:99健康网

通过饮食也是能够很好帮助大家进行健身和瘦身的,那么大家知道想要真正瘦身的话,吃哪些食谱是比较有效的呢?想知道的话,跟着一起了解下!

01
十一月
2017

健身蛋白质摄入量如何控制

来源:99健康网

想要让健身更加有效果的话,需要蛋白质的摄入量是多少呢?如何去控制好健身过程当中蛋白质的获取避免导致身体出现其他的问题呢?值得一看!

标签: 健身饮食
25
十月
2017

健身忌吃什么 警惕这四类食物

来源:99健康网

健身对于食物的获取有严格的要求的,有些食物食用对健身毫无好处的。那么健身忌吃什么呢?健身饮食有哪些注意事项?值得一看!

24
十月
2017

健身为什么吃牛肉 减脂增肌必备

来源:99健康网

对于健身的小伙伴,吃牛肉是有怎样的原因呢?吃牛肉为何是健身人士的选择呢?还有哪些食物也对健身是有帮助的呢?不妨跟小编一起了解下吧!

24
十月
2017

减脂饮食很重要 试试这四款“大”餐

来源:99健康网

对于想要减脂的小伙伴,日常饮食搭配减脂运动是非常重要的。那么减脂饮食如何安排呢?有哪些减脂餐是非常有帮助的?一起看下吧!

标签: 减脂 减脂餐
23
十月
2017

瘦人如何增肌 这样饮食长肌肉

来源:99健康网

对增肌的人群,其实可以分为瘦人和脂肪多的人,那么对于瘦人而言,如何增肌呢?瘦人能够快速长肌肉的增肌食谱有哪些呢?不妨一起看下吧!

标签:
18
十月
2017

跑步后吃什么好 谨记三个饮食推荐

来源:99健康网

跑步饮食安排也是跑步练习当中关键一个环节,那么跑步后吃什么好呢?跑步饮食注意什么呢?不妨跟着一起来看下,希望大家都能健康跑起来!

17
十月
2017

健身须知 锻炼前饮食如何安排

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健身饮食是非常重要的,它程度上是决定了最后的锻炼效果,因此针对健身饮食这块是要加强认识和合理的安排。那么如何了解呢?一起看下!

10
十月
2017

健身怎样吃鸡肉 这四种多尝试

来源:99健康网

不管是专业健身人士还是普通的健身人群,对于鸡肉的认可是令人感到不可思议的。那么为什么健身要吃鸡肉呢?健身怎样吃鸡肉最有效呢?值得一看!

28
九月
2017

瘦人怎么增肌 这样安排食谱效果好

来源:99健康网

想要增肌的人真心不少,其实我们可以简单的分为两种,瘦的和胖的两类人。那么瘦人怎么增肌呢?瘦人增肌食谱应该怎么选择和安排呢?一起看下!

标签:
28
九月
2017

健身饮食 吃什么水果对锻炼好

来源:99健康网

健身要饮食搭配运动才有更好的效果,那么健身饮食怎么安排好呢?健身吃什么水果对锻炼有好处?不妨跟小编一起来看下吧!

25
九月
2017

运动后吃苹果好吗 哪些水果也不错

来源:99健康网

运动过后吃苹果是可以的吗?哪些水果在运动过后食用是值得推荐呢?这样吃水果有哪些好处呢?今日小编带大家来认真的了解下!

标签: 苹果
21
九月
2017

吃什么长胸肌 这五种很长胸的

来源:99健康网

对于想要长胸肌的小伙伴,必要的饮食是免不了的,那么吃什么长胸肌呢?如何去安排增肌的饮食?还有如何才能锻炼长胸肌呢?不妨一起了解下吧!

20
九月
2017

健身要瘦吃啥 试试这九种食物

来源:99健康网

想要健身的同时又能瘦下来,那么应该吃什么食物好呢?相信不少正在减脂瘦身的小伙伴是很关心的,下面将一一为大家推荐几种瘦身食物以及减脂早餐,一起看下!

13
九月
2017

锻炼肌肉吃什么 这四种不可少了

来源:99健康网

相信现在不少人是在锻炼肌肉的吧,大家或许知道如何进行锻炼,但是锻炼后的饮食如何安排,未必知道吧!那么锻炼肌肉吃什么食物好呢?

07
九月
2017

吃牛肉长肌肉吗 吃什么长肌肉快

来源:99健康网

健身吃牛肉绝对是长肌肉绝佳的食物之一,吃牛肉长肌肉是完全可行的!那想要长肌肉,除了牛肉还能吃什么食物好呢?不妨跟小编一起了解下!

标签: 吃牛肉
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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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