健身运动

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十二月
2014

爬山后腿部酸痛怎么办

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户外运动是很多人都比较喜欢,经过剧烈的运动对于那些平时缺乏锻炼的人,尤其是像爬山,偶尔的一次,又不会调整节奏,之后肯定会全身酸痛的,尤其是腿部最难受,要怎么办呢?

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十二月
2014

婴儿游泳的注意事项

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婴儿游泳是一项非常有利于婴儿健康的安全运动,越来越注重健康的家长们都会给婴儿进行这一项运动,不少人是在家里进行的。所以,家长们了解婴儿游泳的相关注意事项是很必要的。

23
十二月
2014

女性打网球的好处多多

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网球不但能体现女性朋友的活力与健康的状态,更能让女性朋友们的优美身姿得到舒展,到底网球对女性朋友们有哪些作用呢?

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十二月
2014

爬楼梯的方法和好处

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爬楼梯是简单而且能在生活中进行的运动,居家时上楼不妨多做几次,对于身体健康来说是好处多多。

标签: 健身 好处
23
十二月
2014

正确打羽毛球的技巧

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羽毛球这项运动大家并不陌生,晚饭后的业余时间里估计也有很多朋友在进行这项锻炼身体的活动,但是如何才能做到成为一个羽毛球高手呢?

标签: 运动 技巧
15
十二月
2014

正确跳绳方法 减肥好助力

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跳绳减肥方法可以给我们的身体带来很多积极影响,但是要怎么跳绳才是正确的,可以带来我们想要的效果呢?

09
十二月
2014

经常爬山有哪些好处

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爬山是很多人都喜欢的一项运动,经常去野外爬山的朋友有着很棒的身体,他们不仅很少生病,而且体型也很健美,其实,这些都是爬山带来的好处,下面具体来了解下爬山的好处。

标签: 爬山 运动
02
十二月
2014

游泳好处 能有效缓解颈椎病

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颈椎病是很多上班族的通病,颈椎病难忍,不如试试运动来帮助缓解,下面一起来看下缓解颈椎病该如何运动。

26
十一月
2014

冬季正确登山警惕7个要点

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在冬季登山可谓是个比较冒险的运动,因为寒冷,会让整个人肢体比较笨拙,那么在冬季该如何正确登山呢,下面一起来了解下。

标签: 冬季
26
十一月
2014

冬季游泳几大好处及注意事项

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对于一些游泳爱好者来说,一年四季都在游泳,在寒冷的冬季也不想错过,其实冬泳队人们身体是很有好处的,下面一起来看下冬泳有哪些好处及注意事项。

14
十一月
2014

打乒乓球有哪些好处 能预防高血压吗

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乒乓球运动是个很好的运动项目,很多男女老少都有这个爱好,下面一起来看看打乒乓球都有哪些好处吧。

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十一月
2014

冬季打羽毛球五个注意事项

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冬季虽然寒冷,但也不能忘了健身,冬季因为寒冷,手脚关节灵活度没有那么好,所以冬季健身运动需要比较警惕。

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十一月
2014

骑自行车并非人人都适合

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上班骑自行车既能锻炼身体又能省下坐车钱,是两全其美的事,但是并非所有人都适合骑自行车。

标签: 运动
07
十一月
2014

自行车运动有益心肺功能 遵循六大原则

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骑单车是最好的有氧运动之一,对心肺功能提高很有效,也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。但需要注意几大事项,下面一起来了解下。

标签: 运动
06
十一月
2014

冬季登山前的五个准备事项

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对于一些人来说,冬季登山运动很刺激,那么登山前准备工作很重要,冬季登山防寒工作是最重要的准备工作,还有哪些准备事项一起来了解下。

06
十一月
2014

冬泳有哪些注意事项

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游泳对人体好处很多,有助心肺功能,还能减肥修身,对于一些人来说游泳一年四季都不可错过,不过在冬天游泳要注意一些事项,下面一起来了解下。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

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电话:(010)65105114

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电话:0662-3369899

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