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尽管有人认为,只要方便、舒适,很多严格规定,如打球时的着装等,不妨作些改变,这当然无可厚非。那么高尔夫球有哪些小知识呢?
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高尔夫是绅士运动,所以我们会经常看到很多的“绅士”,学习高尔夫球有哪些最佳途径呢?
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夏季游泳是一种健身消暑的运动。那么你知道怎么样计划游泳更有效果呢?
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夏季游泳是不错的健身消暑运动。那么你知道喜欢游泳的人应该如何预防中耳炎呢?
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游泳是一种老年人健身方法。那么你知道老年人游泳有哪些注意事项呢?
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游泳是一项很好的塑体型的有氧运动,是很多爱好运动女性的首选。游泳有哪些健身功效呢?
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仰泳陆地训练之仰坐后撑踢腿动作练习是最基本的练习动作之一,是仰泳入门的基础练习。
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提高自由泳的速度,应该是我们最终的训练目的和结果。怎样来提高速度,应该从多方面综合入手,需要陆地体能练习和水中动作优化同时进行。
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游泳是一项全身运动,上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉“全体”参与,能有效促进全身肌肉的血液循环。
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游泳是夏季一种有效的健身消暑运动。那么你知道有哪些疾病人群不宜游泳健身呢?
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据了解,最近像她这样因为游泳过度而引发疾病的情况还不少。那么怎么选择最佳游泳时间呢?
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对于很多女性朋友来说,水下健身显得至关重要。那么你知道夏季有哪些水下趣味健身方法呢?
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游泳不但只是一项体育项目,更重要的它还是生活中不可多得的工具与技能。那么游泳可防治哪些疾病呢?
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在你准备自学游泳前,你首先应对人体和水的特点要有一个充分的认识,这样才便于你合理的运用自身的条件,充分的掌握水的性能,加以利用。
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夏天了,碧蓝的大海中、游泳池里充满着美人鱼的诱人身影。夏天游泳有哪些护理头发方法呢?
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夏季天气炎热,游泳是一种不错的消暑健身方法。那么你知道夏天游泳有什么好处呢?