来源:99健康网
美国科学家通过一项试验也证明举重减肥的效果。研究者将肥胖妇女分为两组:一组只要求节食减肥,另一组则在节食的同时练习举重(每天练20分钟),两星期后测试效果。
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能够瘦身成功而胸部却不“缩水”,是每位女性的愿望。可是,现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪,减肥后脂肪减少,胸部自然都会缩小。
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拳击是一项男子汉的运动,是力与美完整的结合,也是普天之下千万个热血男儿所酷爱和执着追求的一个体育项目。17岁练拳的我,曾系统的进行过拳击训练,后来有幸到解放军拳击队张中超麾下练拳,从此我的拳击技术得到了飞跃性的提高。
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你厌倦了小资们空虚矫作的都市游戏,让人喘不过气来的紧张氛围快要将你逼疯,于是你选择回归自然,在无人打扰的旷野草地,扬身上马,风驰电掣一番。
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古代为了做到战车所用的马匹在战场上移动准确性和精确,常对马匹进行各种技巧和协调性的训练,后来就发展成为马术比赛。马术比赛1900年首次进入奥运会,当时只设障碍赛一个项目。
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一名有14年病程的糖尿病患者。在与糖魔搏斗的过程中,学习传统内功太极拳。由于有了这一份缘分,长期以来,我的血糖平稳,血压稳中有降,体重血脂达标,健康状况好转,现未发现严重或明显的并发症。这一切都归功于太极拳.
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搏击之道,至繁至难,又至简至易。只要真正领悟了“迅”、“准”、“狠”、“稳”、“灵”这搏击的五大诀窍,我们的习武、练功与修道,就有法可依,有规可循:付诸实践,假以时日,就一定能达到理想的圆满的武功佳境。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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