15
十一月
2016

5个常见的健身误区 你们中招了吗

来源:99健康网

有些人由于对运动、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解,或对运动存在错误的认识,长期坚持错误的运动习惯和动作,不仅很难达到预期效果,还会造成了身体其他方面的损伤。

标签: 健身
14
十一月
2016

15个锻炼误区让你身体有危险

来源:99健康网

健身的目的是“强健身体”,人们都是以这个为出发点,选择加入健身群体中来。越来越多的人热忠于健身,但是很多人都没有选择自己适合的健身项目和方式而盲目的去健身。

标签: 健身
06
十一月
2016

运动后不要马上做这六件事

来源:99健康网

我们都想运动后让自己的身体更强壮健康,但是有些时候偏偏引起一些不适,运动后应该注意什么呢?有哪些事是不能做的呢?

标签: 休息 运动
03
十一月
2016

警惕!健身失效的十大误区

来源:99健康网

健身是一件好事,有些人由于对运动、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解,或对运动存在错误的认识。我们一起来看一下有哪些错误的误区吧。

29
九月
2016

锻炼时要警惕这8种异常情况

来源:99健康网

秋季气候宜人很多人都喜欢在这个时候健身,但是秋季气温温差太大,因此想要健身还得多注意一下这些情况。

标签: 锻炼 健身
23
八月
2016

哪些运动最适合周末健身

来源:99健康网

很多白领平时没有足够的时间可以健身,因此要合理的利用周末的这点时间来锻炼锻炼自己的身体,那么哪些运动适合周末健身呢?

29
七月
2016

最养生的走路健身法 一步一养生

来源:健身知识

随着经济的发展,人们逐渐注意自己的养生问题,我们每天都在走路,如果你能稍加注意走路也可以成为很好的一种养生方法哦。

23
五月
2016

夏季健身必须避开的5大营养误区

来源:99健康网

夏季许多健身爱好者忙于到处挥洒汗水,健身后又急于补充营养,但是很多人在这个补充营养上面容易走进一些误区,下面一起跟着小编来看下。

标签: 健身 夏季
31
三月
2016

每天锻炼多长时间最好

来源:99健康网

对于一些想要通过健身来增强身体免疫力或者想通过锻炼来达到瘦身效果的人们来说,最大的问题就是选择什么健身运动和每天多大的锻炼量合适,下面小编给大家分析那个每天锻炼多久效果最好,一起来看下。

30
三月
2016

常做这些健身运动可以预防衰老

来源:99健康网

对于一些常年待在家里的老人来说最重要的就是要锻炼身体了,下面小编给大家分享可以缓解衰老的几个健身运动,一起来看下吧。

28
二月
2016

这8种运动“少儿不宜”

来源:99健康网

运动无论对任何人都有好处,只是运什么动要根据自身情况而定,特别是对于儿童来说。以下几种运动就非常不适合儿童,一起来看看吧。

标签: 运动 儿童
25
二月
2016

健身运动带给人的3大好处

来源:99健康网

运动对人们来说肯定是百利而无一害的,也许有些人还不信,下面小编给大家分享一些健身运动的好处,一起来看下吧。

23
二月
2016

雾天锻炼危害大 5点需注意

来源:99健康网

在外面迎来生机勃勃春季的同时,也迎来了春困,为了克服春困积极锻炼身体是很有必要的,但是锻炼身体也有一些事项要注意,不然很可能危害到健康。

标签: 危害 锻炼
15
二月
2016

走路健身注意这4点更有效

来源:99健康网

天气逐渐回暖这个时候很多人都开始了健身运动,在这里小编要给大家介绍个走路健身方法,一起来看下吧。

标签: 走路 健身
01
二月
2016

有氧健身需谨防7大误区

来源:99健康网

很多人都知道有氧运动的好处有很多,不仅可以瘦身减肥,还能促进血液循环,但是人们总是在健身的时候步入一些误区,下面就一起来看下。

标签: 健身 有氧
22
一月
2016

临近年底 这样夜跑才安全

来源:99健康网

临近年底了,许多喜欢夜跑的女孩子们可要更加注意安全了,下面小编给大家分享5个夜跑必须注意的要点,一起来看下。

标签: 安全
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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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