16
三月
2012

工作如此忙碌 你又该如何健身

来源:99健康网

早起后由于人的身体仍处在不清醒状态,身体各项机能也不能迅速达到最佳运动状态,所以每天应该早起十分钟,做全身的关节活动和韧带的抻拉放松。

标签: 健身 运动
16
三月
2012

白领办公室巧健身

来源:99健康网

下面介绍一些简便易行的锻炼方法,适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。

16
三月
2012

完美坐姿助你保持S身材

来源:99健康网

在办公室的久坐白领族们,很容易就让自己的身材变得臃肿。其实想要成为S级的身材,也很简单的,下面来看看吧。

标签: s身材
16
三月
2012

垫脚尖巧防静脉曲张

来源:99健康网

一些上班族容易出现颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等症状。归根结底都是经常坐着上班、缺乏锻炼造成的。

16
三月
2012

办公室健身操 轻松解决局部肥胖

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性感天后萧蔷,号称全台湾第一美女,拥有男人倾慕,女人妒忌的完美身材。忙碌的萧美人实在无暇每天跑健身房,而最为在意腰腹的她,呼啦圈和仰卧起坐是攻克肥肥肉的小秘诀。

标签: 白领
16
三月
2012

远离亚健康 办公室健身大揭秘

来源:99健康网

各种资料和现象表明,造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实,健身不仅可在健身房进行,只要心里有锻炼意识,无论在哪里都能运动,比如办公室。

标签: 健康 健身
16
三月
2012

白领 中午健身也挺好

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都说工作忙没有时间锻炼,那你没想过找家离单位最近的健身房?

标签: 全面健身
16
三月
2012

爬楼梯若气喘吁吁就需加强锻炼

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健身专家建议,健身课、骑车、午餐时间的散步或者乒乓球都是适合工薪阶层进行的运动。

16
三月
2012

适合白领减肥绝密妙招

来源:99健康网

“大多数人只是简单地弯下腰,抓住物品起身就走”斯金利说,“但这是很不正确的,因为这会在你的背上产生过度压力,极易导致锐痛和慢性不适。

16
三月
2012

办公一族的健身小法宝

来源:99健康网

一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。下面几种健身操是我们特别为IT人士编排的。

16
三月
2012

工作日午餐散步防变胖

来源:99健康网

英国埃克塞特大学(University of Exeter)的一项研究表明,只要15分钟的散步就能消耗吃半块巧克力摄入的热量。

16
三月
2012

常下蹲身体更年轻

来源:99健康网

办公室一族最多的就是脊椎病,这时如果你常做一些下蹲运动,能让你的身体更年轻,身体更健康。

标签: 健身 办公室
13
三月
2012

健身操丰胸就是这么简单

来源:99健康网

能拥有一个魔鬼般的身材是每个女性都梦寐以求的事情。但是很多女性不懂怎么做才能让自己可以拥有,那下面就给广大的女性们推荐一套丰胸健美操,它会让你更加挺拔哦!捕获异性的目光不再是梦,感觉去尝试一下。

标签: 简单 丰胸
13
三月
2012

办公室最值得一做的健身操

来源:99健康网

如果你坐在办公室里有点困了、腰有点酸了、腿有点麻了,这些都没关系,只要你的心没有麻的话就能站起来做做一些简单的办公室健身操,不但活动身体,还能调整调整工作状态。

标签: 办公室 健身
09
三月
2012

办公室里的健身技巧

来源:99健康网

办公室工作枯燥乏味,一天下来腰酸背痛。本文教你几招办公室里的健身技巧,让你的精神振奋一整天。

22
二月
2012

让大脑活力十足

来源:99健康网

在办公室里可以透过静坐和半握拳轻叩后脑来为大脑排毒。

标签: 健身
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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