05
二月
2017

除了平板支撑 必练的6个练腹肌动作

来源:99健康网

下面将展示完整的腹肌锻炼方法,必练的6个腹肌动作,赶紧跟着小编动起来!

04
二月
2017

9条经典增肌法则 你学会了吗

来源:99健康网

春节放假回来了,增肌训练是不是该继续了?接下来,小编就带你们来继续学习增肌的训练法则。

24
一月
2017

想快速练胸肌 胸肌这样练最快

来源:99健康网

男人们都希望直接有漂亮发达的胸肌,干瘪的胸肌让男人没有力量感,失去魅力。完美的身材离不开结实的胸肌。如何快速简单的练出魅力胸肌呢?

标签: 胸肌锻炼
23
一月
2017

如何打造男性八块腹肌

来源:99健康网

许多男生都想练出迷人的八块腹肌,然而却不知道从何下手,不用烦恼,跟着小编一起来看看男性如何练出八块腹肌来!

22
一月
2017

五种实用的室內增肌方法

来源:99健康网

型男们最注重的就是锻炼肌肉。除了手臂的二头肌外,最想练就的就是腹部的腹肌了,能凸显出六块腹肌,是多少型男们的梦想啊!下面的5种腹肌锻炼方法,希望对大家锻炼腹肌有所帮助。

标签: 增肌方法
11
一月
2017

哑铃练肌肉 哑铃站着怎么练胸肌

来源:99健康网

哑铃是我们常见的一种健身器材,许多健身者都很喜欢用它来健身,那么,哑铃除了练手臂肌肉,还可以练出哪些部位的肌肉呢?

标签: 哑铃锻炼
05
一月
2017

健身增肌 女性增肌也是必不可少的

来源:99健康网

增肌不仅仅是属于男性的专属,在健身放里面很多女性也是为了增肌而来的,但是相对于男性增肌,女性增肌小编列出了对女性怎增肌的5项建议。一起来看看吧!

标签: 女性增肌
04
一月
2017

健身房最实用高效的增肌训练

来源:99健康网

对于好身材的标准,增肌和减脂是一样的,下面小编就来介绍七种健身房最高效实用的增肌训练。

04
一月
2017

彭于晏肌肉线条是怎么练出来的

来源:99健康网

彭于晏的肌肉你是不是很羡慕呢?彭于晏一身清晰分明的肌肉线条穿什么都掩盖不住。那么他到底是怎么练出来的呢?下面小编就来为你揭秘彭于晏的肌肉条的锻炼方法!

04
一月
2017

增肌粉吃了会拉肚子?增肌粉的食用方法

来源:99健康网

为了要有好的身材,一直锻炼,但是单靠锻炼还是远远不够的,所以可以通过饮食的方式让自己强壮,但是在食用增肌营养的过程中,有些人会拉肚子,那是什么原因呢?到底增肌粉要怎么食用呢?

标签: 拉肚子
03
一月
2017

七个练习背部肌肉的动作

来源:99健康网

健身不能只练胸肌和腹肌,这样显得不够协调,所以今天给大家带来背部肌肉锻炼经验,宽厚的背部是最具男人味的象征。

标签: 肌肉锻炼
03
一月
2017

想增肌 可是你了解增肌粉副作用吗

来源:99健康网

食用增肌粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。但是增肌粉在食用方法、用量及时间上还必须科学合理,若使用不当,则事倍功半。一起来看看增肌粉有哪些副作用?

标签:
03
一月
2017

揭秘!10天锻炼八块腹肌的方法

来源:99健康网

男人最诱人的地方就是腹部的腹肌,所以讨人喜欢的那些男士们几乎都练就了一身完美的肌肉,这绝对是女性杀手必备的武器。那么如何将自己的啤酒肚甩掉练出八块腹肌呢?

01
一月
2017

增肌时 吃错了就等于白练了

来源:99健康网

对于想要增肌的男性朋友来说,一定要注意增肌的饮食情况,因为只有充分将饮食这一方面做好,才能够使增肌的目的更快达到。

30
十二月
2016

盘点健身增加肌肉需要补充食物

来源:99健康网

健身锻炼难免需要一点食物的补充,那么我们应该吃些什么食物才能达到不一样的效果呢!每天要摄取哪些食物能够更加的营养,下面我们就来看看吧!健身爱好者加紧锻炼吧!

29
十二月
2016

九大最有效的增肌训练法

来源:99健康网

你已经养成了运动的习惯吗?你已经有足够的运动强度吗?你已经掌握了运动的技巧吗?你知道哪些增肌方法最有效吗?快跟小编一起来看看吧!

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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