16
九月
2009

练习美体瑜伽让我们的脊柱得到更好保护

来源:99健康网

  瑜伽引导我们发现身体, 瑜伽帮助我们养护身体。练练瑜伽让我们更显年轻!

16
九月
2009

瑜伽初学者入门练习篇

来源:99健康网

  瑜伽有若干分支,其中有一部分属于宗教。但我们这里不提倡奉爱瑜伽,主要提倡哈塔瑜伽以及语音瑜伽。在欧美,很多信教的人也练习的瑜伽,就是我们easyyoga所倡导的简单、轻松的哈塔瑜伽和语音瑜伽等。

标签: 瑜伽 健身
27
八月
2009

塑身瑜伽让你在夏日清凉塑身

来源:99健康网

  瑜伽清凉调息:当舌头形成一条竖管子后,进入肺部的空气立即变得清凉,可以平稳体内的热气,还可以使全身肌肉放松,产生宁静安详的感觉。促进肝脾的活动,增强消化能力,还有解渴的作用。

27
八月
2009

亲子塑身瑜伽 孕妈妈专属 (步骤图解)

来源:99健康网

  怀孕期间的妈妈需要非常小心的保护肚子里的胎儿,不宜做太激烈的运动。可是妈妈们却面临着同一个恼人的问题:身体发胖。仔细的审视下自己的身材,你就会发现,你的胸部变得十分丰满,脂肪也悄悄开始在腰部、臀部以及大腿处开始堆积。

27
八月
2009

枕上塑身瑜伽收腹又美腿(图解)

来源:99健康网

  大家对枕头是一个怎样的印象呢?睡觉专用?还是在孤独时抱在怀里的小东东?还是和姐妹们撒野时的武器?

27
八月
2009

形体瑜伽让你拥有曼妙身材

来源:99健康网

  平躺,举起双腿,小腿保持水平如同放在椅子上。双手在胸前做抱球状,腰部和双手同时转动画圆,腰部做尽可能小的转动,注意保持身体其他部分不动。此动作应做3组,每组10圈,每个方向各5圈。

25
八月
2009

形体瑜伽让你找到美的感觉

来源:99健康网

  形体瑜伽可以加强双臂和两腿神经和肌肉。与前一姿势相反的方向弯曲脊柱,因此进一步有助于脊柱的柔软。加强脊神经,并向他们供应新鲜血液。

25
八月
2009

形体瑜伽现代健身新时尚

来源:99健康网

  女性时尚健身方式都有哪些,其实选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩,你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢?这里将会教你怎样做一个用瑜伽装饰的优雅女人。

03
七月
2009

办公室练习七色瑜伽的好处

来源:互联网收集

工作高度繁忙,每次去健身房都要鼓足勇气,给自己一个不躺在沙发上享受DVD的理由。如果能够一边工作一边练瑜伽,那简直完美了。

标签: 办公室 健身
03
七月
2009

瑜伽也能帮你清空肠胃肥油

来源:99健康网

  “瑜伽洁肠术”,能给肠胃做一次彻底清洗。快点跟我做好好给你的肠胃洗洗澡吧!

01
七月
2009

水中瑜伽在宁静中孕育力量

来源:互联网收集

  水对于瑜伽的练习有多方面的帮助:治疗放松、流动伸展、营养补给、低冲撞及接触等……通过在游泳池里练习瑜伽或有氧训练,可以深刻体会到水能够带来的各种功能。

01
七月
2009

练习瑜伽的FAQ

来源:互联网收集

  林晓海——蝉舟瑜伽馆资深瑜伽导师、负责蝉舟国内瑜伽师资培训及认证,以及蝉舟王要课程的编排和设计。

25
六月
2009

瑜伽健身问答

来源:互联网收集

  练瑜伽对健美和打篮球有帮助吗?如果有,练习哪一种比较好呢?练习瑜伽可以矫正驼背吗?

标签: 健身 瑜伽
25
六月
2009

生个美丽的瑜伽乖宝宝

来源:互联网收集

  怀孕就一定臃肿不堪吗?孕妇就不能享受运动的快乐吗?加入到我们的准妈妈瑜伽课堂中来吧。

标签: 注意 身体
23
六月
2009

练瑜伽先练股二头肌

来源:互联网收集

  目前,参加瑜伽练习的人越来越多,但许多人在参加初级课程之后的很长时间里难以进步到中。专家发现,原因在于练习者的股二头肌(大腿后面肌肉)过于僵硬.

23
六月
2009

做瑜伽可以塑手臂瘦大腿

来源:互联网收集

  MM们不要因为自己手臂的肌肉松弛就认为自己肥胖!这种观点非常错误。很多女人都认为自己的手臂,尤其是上臂松松的,其实,这并不是肥胖,而是手臂肌肉缺少锻炼而已。

标签: 瘦身 肌肉
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

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