22
三月
2017

老年人夏季健身需要注意哪些

来源:99健康网

夏天大概是老年人一年中最难熬的季节了,人体消耗大的季节特点,老年人自然退化的身体机能,这些都让很多老年人对夏季健身望而却步,那么,老年人在夏季健身时要注意哪些呢?

22
三月
2017

夏季健身的好处都有哪些

来源:99健康网

夏季炎热太阳毒辣使得一些人放弃了健身,但夏季是最容易发胖的季节,所以现在的健身人士一般都会选择去健身房或者在自己家内做室内健身,那么在夏季健身有什么好处呢?

22
三月
2017

夏季如何瘦身最有效 推荐健身加瑜伽

来源:99健康网

面对炎热的夏天,又爱穿短袖短裤的MM们,该如何健康的地实施减肥计划呢?这么多减肥方法应该怎样做呢?什么减肥方式在夏天减肥是最有效的呢?

标签: 夏季健身
22
三月
2017

夏季养生 夏季健身的最佳流程

来源:99健康网

拥有人人羡慕的身材是每个女生的梦想,在这个夏季穿衣少露肉多的季节,你们准备好了吗?夏季该如何健身呢?

03
七月
2015

最适合夏季运动项目推荐

来源:99健康网

虽然夏季天气炎热,但是多数人的运动热情依然高涨,那么夏季有什么比较好的运动项目呢?在运动过程中应该注意什么呢?

12
五月
2015

夏季健身的几点注意事项

来源:99健康网

炎炎夏日也不能阻挡人们想要锻炼的决心,但是由于天气炎热,因此在锻炼过程中也有许多需要注意的事项,那么具体是什么呢?

15
四月
2015

夏季运动健身要注意什么

来源:99健康网

运动时最好的健身方法,不当可以保持完美的提醒,还可以提升免疫力,让身体更加的强健,那么在高温的夏季,我们运动要注意哪些事项呢?

08
八月
2013

夏日水上运动的好处

来源:99健康网

夏季一到,天气炎热,很多人喜欢玩一些水上运动,那么夏日水上运动有什么好处呢?

标签: 运动 健康
08
八月
2013

夏季晨练的好处及注意事项

来源:99健康网

夏季虽然天气炎热,但还是有很多人晨练,晨练的好处有很多,以下就是夏季晨练的好处及注意事项。

20
六月
2013

夏季健身时间长短需要有讲究

来源:齐鲁晚报

健身的目的主要是为了唤醒我们的身体,恢复人体的机能,不宜太早追求运动量,要科学、适度地进行夏季健身。

03
六月
2013

夏季健身必须知道的10件事情

来源:99健康网

夏季的时候,气温高,空气湿度大,所以健身的时候一定要格外小小,特别是这10件事情,夏季健身时一定要知道。

标签: 夏季 健身
27
五月
2013

夏季海边度假 快速又有效的海水健美操

来源:99健康网

水的阻力是空气的12-14倍,也就是说,肌肉运动时要克服来自各个方向的阻力,身体得到匀称发展,体型自然就更加健美。所以,海水健身法可谓说绝对是不错的健身方法。

标签: 健美操
06
七月
2012

夏季游泳需预防游泳肩

来源:99健康网

夏季是游泳的最佳季节,那么夏季游泳要注意哪些呢?夏季游泳要预防哪些呢?下面就来了解一下夏季游泳要预防游泳肩。

22
三月
2012

夏季健身您需要知道10件事

来源:99健康网

夏季对很多喜欢健身的人来说是一个好季节,但由于天气炎热等原因,夏季健身仍有一些注意事项。国家体育总局科研所的专家,经过长时间的体侧和研究,为健身爱好者四季健身提供了有益的咨询。本期健身大讲堂,专家们将针对健身爱好者夏季健身的一些问题做详细的讲解。

15
三月
2012

夏天健身要注意哪些

来源:99健康网

炎热的季节里,人们容易困乏、烦躁、压抑、懒散,有些人认为在家里待着还热得受不了,怎么能参加体育活动呢?因此不少人喜欢“孵”空调,不愿运动。那么,运动健身是否应该歇夏?高温季节应该如何运动?

08
三月
2012

夏天健身的方法

来源:99健康网

“冬练三九,夏练三伏”,高温天气下也是需要运动锻炼的。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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