16
六月
2015

卧室健身的最佳方法推荐

来源:99健康网

现在锻炼健身的人越来越多,但是由于时间原因的影响,无法到户外还是健身房锻炼,那么能不能在卧室健身呢?

21
五月
2015

边看电视边运动的实用方法

来源:99健康网

许多人下班之后都会在家里看电视,但是如果一直不运动对身体不好,那么有什么边看电视边健身的方法呢?

标签: 锻炼 运动
11
五月
2015

做家务锻炼健身的窍门与方法

来源:99健康网

我们都知道做家务是很消耗体力的事情,其实我们只要掌握了相关的方法,就能通过做家务来健身。那么具体该怎么做呢?

06
五月
2015

夏季适合练习高温瑜伽吗

来源:99健康网

高温瑜伽成为减肥人士最爱,热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是目前比较流行的减肥练习方法。但是,随着夏季到来,气温升高,高温瑜伽还适合吗?

26
三月
2015

室内健身好处多 怎么做健身

来源:99健康网

室内健身可以提高心肺功能,锻炼上、下肢肌肉力量,增强全身耐力。那么,要怎么在室内健身呢?

26
三月
2015

卧室健身 枕头也能练出好身材

来源:99健康网

健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如在卧室,可以善用枕头,塑造完美身材。不说你不知道吧,原来枕头也这么有用!

25
三月
2015

宅女如何在家练出好身材

来源:99健康网

很多宅女都不喜欢出去运动,但是却依旧希望可以保持纤瘦的身材,又不希望通过节食来体现。那么有没有什么健身运动是可以在家中就瘦下来的呢?

24
三月
2015

床上运动也可以让你“瘦”性大发

来源:99健康网

很多人因为上班所以没时间运动,特别是一些白领,长期坐着,容易导致小肚子,下面小编就介绍几种瘦身方法,让你在睡觉之前花几分钟就可以了哦!

20
三月
2015

在家如何做健身瑜伽

来源:99健康网

总觉得没有时间进行运动,但事实上生活中有很多的空隙可以利用起来进行瑜伽的练习。特别是在家里的时候,健身瑜伽随时可以做哦!

02
三月
2015

适合男性的健身方式

来源:99健康网

美好的体魄,健康的身姿是每个男人都会追求的,那么男人怎么样健身最有效?

30
一月
2015

玩动感单车要注意什么

来源:99健康网

虽然在室内骑脚踏车的练习是一种简便易学、而且又没有冲击性的运动,但这并不代表参与这项运动的人士就一定不会因此而受到运动伤害。

标签:
25
十二月
2014

跑步机健身的注意事项

来源:99健康网

现在很多的白领没有时间去健身房健身,所以很多人在家里买了跑步机,准备休息在家的时候锻炼身体不至于体质下降。那么在家锻炼需要注意什么呢?

25
十月
2014

不出门也能轻易健身的方法

来源:99健康网

现在人们的健身意识越来越强了,但是由于工作等原因我们无法上健身房健身,那么有没有什么能在家里健身的方法呢?

02
十月
2014

用哑铃练出肌肉的计划

来源:99健康网

哑铃是我们的家中比较常见的一种运动器材。那么我们如何依靠哑铃来锻炼呢?具体要如何安排计划呢?

标签: 肌肉 计划
10
九月
2014

卧室健身操,简单轻松效果好

来源:99健康网

很多人以为只有去健身房才能健身,其实在家也能健身,这边介绍卧室健身操一起来学习下吧。

06
九月
2014

卧室健身法 晨练再也不怕下雨

来源:平安健康网

卧室健身法是适合很多人的一种健身方法,方便又利于坚持,一起来学习下吧。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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阳江市卫校附属医院

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