15
五月
2017

瘦身瑜伽 男士专属三式动作

来源:99健康网

女性要瘦身,男士也想瘦身都是正常的,那么瑜伽对于女性效果不错,对男性如何呢?有哪些瑜伽动作是适合男性进行瘦身的嗯?本文详细推荐三式瑜伽瘦身动作,让你满意!

12
五月
2017

瑜伽排毒五个动作 赶紧收藏起来

来源:99健康网

瑜伽能够帮助你进行排毒有哪些动作是可以实现的呢?小编用心整理五个动作,都是常见而且效果显著的动作哦!赶紧收藏起来吧!

10
五月
2017

盘点宝宝练瑜伽的7个好处

来源:99健康网

适当的瑜伽动作是对宝宝身体有很大的帮助的,孩子也有适合孩子的瑜伽动作,当然好处自然也是不少。那么宝宝练瑜伽都有哪些好处呢?

标签: 瑜伽动作
09
五月
2017

畅谈太极瑜伽的三大功效

来源:99健康网

将太极拳与瑜伽进行结合恐怕是最合适的吧!两种运动都有着很厚重的历史痕迹,而且都是崇尚自然的运动,结合是必然也是效果显著的,那么练太极瑜伽有什么功效呢?

08
五月
2017

美容必知三式瑜伽动作 你get了吗

来源:99健康网

瑜伽动作的进行也是对于美容有很大的帮助的,除饮食之外,合理、科学的瑜伽体式也是效果明显的!那么哪些瑜伽体式是可以的呢?小编帮你整理。

05
五月
2017

9个瑜伽动作告别便秘尴尬

来源:99健康网

瑜伽动作除了瘦身之外的好效果之外,还有排毒的作用呢?经常便秘的朋友们可以一试,9个简单的瑜伽动作就可以让告别便秘困恼。

28
四月
2017

7个锻炼颈椎的瑜珈动作

来源:99健康网

由于长时间伸着脖子同一个姿势端坐,极容易造成颈、背部的不适,尽管自己有时起身舒展,但仍然收获甚微。何不试试通过瑜伽练习来缓解症结?以下这些瑜伽体式,简单易学,只要坚持每日练习,定能助你驱走颈、背不疼痛。

28
四月
2017

三组瑜伽动作帮你减轻肩颈疼痛

来源:99健康网

上班族对于肩颈的使用那是过度,因此也是造成许多的问题,通过瑜伽的方式是可以减少这些问题的发生,下面推荐三组瑜伽动作,希望有帮助。

标签: 瑜伽动作
27
四月
2017

维系健康亲子关系的三套瑜伽动作

来源:99健康网

瑜伽是一种很适合亲子互动的运动,特别是当父母工作繁忙的话,通过瑜伽动作可以很好保持亲密关系。下面推荐三套瑜伽动作。

24
四月
2017

盘点三招高效美容瑜伽妙招

来源:99健康网

美容养颜是女性朋友们非常注重的,做好瑜伽动作是非常适合的,那么关于美容瑜伽都有哪些健身动作?哪些饮食是美容瑜伽该注意的?

24
四月
2017

双人瑜伽功效及练习动作

来源:99健康网

如果觉得一个人练瑜伽很枯燥,那么不妨试试更有趣味性的双人瑜伽体式,近几年来双人瑜伽也很流行,可以跟好友一起,也可以情侣双双来练习,能够增进二人感情和默契,并更容易坚持。

标签: 瑜伽
21
四月
2017

6个瑜伽姿势帮你顺利排毒

来源:99健康网

由于天气原因多发便秘。而对正处于瘦身高峰期的mm来说,这可是个头痛的问题。通过有效的瑜伽运动消除便秘,才能排出体内毒素,健康瘦身哦。

20
四月
2017

5个瑜伽动作提高睡眠质量

来源:99健康网

瑜伽是很多MM们最喜欢的一项运动,动作姿势优美。长期练习不仅能够达到减肥瘦身的效果,还能消除烦恼、提高睡眠、改善视力与听力等,对人体健康有着一定的好处。

14
四月
2017

三组瑜伽动作 锻炼你的背部肌肉

来源:99健康网

对于肌肉的锻炼方法现在是比较多样化的,但是一般可以达到锻炼肌肉的运动都是比较高强度的,所以并不适合女性朋友们来锻炼,而是适合一些男性朋友们,但是女性朋友们有的也希望可以锻炼出来背部的肌肉,这样的话可以让自己的身材看起来更加的好看。

标签: 瑜伽
15
三月
2017

盘点练习瑜伽的六种小窍门

来源:99健康网

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

标签: 瑜伽
14
三月
2017

瑜伽呼吸 三招让你活力充沛更显年轻

来源:99健康网

练习瑜伽时,呼吸也是一种讲究,气息平稳了,做瑜伽就更舒心了,那么,练习瑜伽呼吸有哪些原则呢?

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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