男科|妇科|儿科|外科|骨科|眼科|艾滋病|内科|性病|过敏科|心血管|耳鼻喉|口腔科|肛肠科|肿瘤科|皮肤科|不孕不育|前列腺炎|肾病|更多
06
七月
2017

月经平板支撑吗 女性做平板支撑的好处

来源:99健康网

对于女性而言,练习平板支撑也是相当有好处的,但是月经期间可以做平板支撑吗?女性常练习平板支撑的好处有哪些?哪些运动适合经期进行的?一起看下!

30
六月
2017

来月经可以做深蹲吗 经期怎么深蹲

来源:99健康网

来月经的女性适合练深蹲吗?深蹲运动是很考验身体状态的,经期的女性,身体不是很好,可以做深蹲吗?女性练深蹲有什么好处呢?一起看下!

29
六月
2017

来月经能爬山么 经期怎么运动

来源:99健康网

来大姨妈的mm到底能否进行爬山运动呢?哪些运动适合女性经期进行的呢?下面跟着小编一起了解下,顾好女朋友,你得学下哦!

28
六月
2017

孕妇能做深蹲吗 适合孕妇的运动有哪些

来源:99健康网

孕妇能做深蹲吗?深蹲是一种重要的力量训练方式,看起来与小心翼翼的孕妇不搭,但是适当的运动对于孕妇健康有好处的,到底能不能做呢?一起看看!

27
六月
2017

怎样正确做俯卧撑 做俯卧撑的好处

来源:99健康网

俯卧撑是很健康的健身方式,受到不少人喜欢,但是很多人都不会正确做俯卧撑姿势。那大家知道怎么正确做俯卧撑吗?对于男士而言,做俯卧撑有什么好处呢?一起了解下!

26
六月
2017

男人腹部减脂怎么做 推荐三个方法

来源:99健康网

男人大肚子也是不好看的,如何进行腹部减脂很重要!那么男人腹部减脂怎么办呢?腹部减脂有哪些运动呢?腹部减脂饮食搭配应该是怎样的呢?一起看看吧!

23
六月
2017

女性减脂增肌怎么办 推荐五个方法

来源:99健康网

女性想要减脂又增肌应该怎么办呢?哪些食谱是适合女性减脂增肌的呢?下面就让小编带大家好好的了解下,相信会对你有帮助的!

22
六月
2017

女生能做引体向上吗 推荐四个辅助动作帮你

来源:99健康网

不管是考试还是健身房,很少看到女生做引体向上的,那女生适合做引体向上吗?女生做引体向上有好处吗?大家不妨一起看看!

21
六月
2017

男生减脂运动原则 男生怎么运动减脂

来源:99健康网

男生想要进行运动减脂应该怎么做呢?男生要遵循怎样的原则才能达到运动减脂的目标呢?下面跟着小编一起好的了解下,希望对你减脂有帮助!

14
六月
2017

四天减脂增肌健身计划

来源:99健康网

健身减脂增肌是可以实现的,但你要有计划才行。那么健康减脂增肌的计划应该是怎样的呢?日常的减脂增肌餐该如何去选择会更加健康、有效呢?跟着小编一起学习下!

09
六月
2017

杠铃弯举注意事项 赶紧收藏

来源:99健康网

杠铃弯举尽管是很受欢迎的锻炼肌肉的健身方式,但是杠铃弯举的注意事项还是要认真遵循才行,那么杠铃弯举注意事项有哪些呢?常见的窄握和宽握杠铃弯举怎么练呢?一起学习下!

08
六月
2017

解疑 做深蹲可以长高吗

来源:99健康网

青少年进行深蹲运动能长高吗?作为重要力量训练方式,深蹲是备受欢迎的,但是青少年而已,深蹲是助长高还是影响长高呢?父母甚是关心。就让小编为这些父母们解惑!

08
六月
2017

揭秘 深蹲可以减肚子吗

来源:99健康网

小肚腩是令不少MM很无奈的,很多人会问深蹲可以减肚子吗?深蹲怎么做才能达到减肚子的效果呢?下面就让小编好好为大家揭秘下真相!

06
六月
2017

立卧撑练什么 立卧撑怎么练

来源:99健康网

立卧撑能够练什么呢?立卧撑就是俯卧撑的一种变形,多加一些跳跃起来,当然难度提高不小。那么立卧撑应该怎么练才是正确的呢?跟着小编一起学习下吧!

24
五月
2017

女性徒手深蹲动作要领有哪些

来源:99健康网

深蹲健身的好效果也是备受女性朋友们的欢迎,那么女性进行徒手深蹲该如何做呢?女性徒手深蹲有哪些动作要领需要掌握呢?小编一一为大家解答!

  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见