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12
六月
2010

爬山锻炼并非人人适合

来源:互联网收集

不少人都喜欢爬山,并把它当做一项防病、健身、减肥的运动。但是请不要忘记,爬山运动是一项耗氧量很大的运动,不是每个人都适宜进行的,不时见诸报端的中老年人爬山猝死事件就说明了这一问题。

12
六月
2010

登山时遇险如何自救?

来源:互联网收集

登山运动是体育运动的一类。现在有越来越多的登山爱好者了,登山的好处有很多,但是难免会出意外的时候,在你登山的时候遇险该怎么办?有能力自救吗?

12
六月
2010

爬山7注意 确保人身安全

来源:互联网收集

爬山是一项有益身心健康的运动,不仅可以锻炼身体,而且可以陶冶情操。但是,爬山是一项耗氧量很大的运动,如果把握不好可能发生意外。所以参与爬山锻炼一定要牢记以下几点:

12
六月
2010

登山时不要忘护膝

来源:互联网收集

登山健身是广大群众喜爱的一项运动,在享受登山带来的欢愉的同时,您可知道登山也有不利的一面:对膝关节的磨损较大。所以,登山时切记护膝哦!

12
六月
2010

跳伞:充满冒险与刺激的游戏

来源:互联网收集

人们常喜欢说生命之树常青,其实生命之树非常之依赖于运动,没有运动,生命之树就会枯萎。就像西方一句著名的台词:正是因为运动和冒险,使我全身每一根细小的血管都像钢丝一样坚硬。

12
六月
2010

跳伞的起源和发展

来源:互联网收集

跳伞运动是利用降落伞从高空跳下的一项体育运动。包括伞塔跳伞、氢气球跳伞和飞机跳伞。飞机跳伞竞赛项目有:男、女高空、长时间延迟、特技和600米、1000米、1500米昼夜单人和集体定点着陆和联合动作的跳伞。

12
六月
2010

跳伞运动的历史

来源:互联网收集

跳伞运动是利用降落伞从高空跳下的一项体育运动。包括伞塔跳伞、氢气球跳伞和飞机跳伞。飞机跳伞竞赛项目有:男、女高空、长时间延迟、特技和600米、1000米、1500米昼夜单人和集体定点着陆和联合动作的跳伞。

15
十月
2009

滑翔小知识:滑翔伞的由来

来源:99健康网

  大约在20年前,居住在阿尔卑斯山脚下沙木尼小镇的法国登山家贝登,利用一顶方形降落伞从阿尔卑斯山上成功地飞降到山下。许多登山家们纷纷效仿,并对降落伞进行进一步的改进,将降落伞与滑翔翼的特点相结合,制造出了利用山坡地形起飞,能够在空中自由翱翔的滑翔伞。

15
十月
2009

运动知识:滑翔伞反手起伞技巧

来源:99健康网

  不论正.反手的起伞动作.皆有好几种方式.因习惯.熟练度和起伞方式的关系.会影响起伞的成功率.当然也会牵涉到飞行的自信心.以致于介绍这种佐拉右钩的反手起伞方式.

15
十月
2009

滑翔知识:滑翔者入门七戒

来源:99健康网

  三分钟教练就是只训练你很短的时间约2~3小时以内就让你单飞,我曾目睹完全不训练,由三分钟教练帮你拉伞后就硬推出去后,再以无线电遥控....尔且不只一次,且不同人

15
十月
2009

知识:滑翔运动所需器械装备

来源:99健康网

在做滑翔伞飞行时,除了伞以外,还有一些必须的装备。包括:套带、安全帽、手套、鞋、飞行服、护目镜、仪表等。

15
十月
2009

滑翔知识:滑翔飞行安全守则

来源:99健康网

  滑翔飞行必须注意安全,必须做到以下11点:

15
十月
2009

滑翔——体验风吹过脸的感觉

来源:99健康网

  不能不感谢那个叫贝登的法国人,是他于1987年用一顶高空方块伞勇敢地从阿尔卑斯山腰处成功飞下,后来的人们竞相效仿,才有了今天的滑翔伞运动.

15
十月
2009

滑雪知识:滑雪运动的要领

来源:99健康网

  滑雪不仅是一项很有趣的运动,还是项有利于健康的运动,但同时它也是项有危险的运动,尤其是对于初学者来说:

15
十月
2009

滑翔运动为你插上飞天的梦想

来源:99健康网

  滑翔伞运动起源于登山爱好者的突发奇想。1978年,一个住在阿尔卑斯山麓沙木尼的法国登山家贝登,用一顶高空方块伞从山腰起飞,成功地飞到山下,一项新奇的运动便形成了。1984年来自沙木尼的费龙(RogerFillon)从自朗峰上飞出,于是滑翔伞在一夕之间声名大噪。

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