健身运动

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19
十二月
2023

游泳后如何排出寒气

来源:99健康网

随着游泳成为一项受欢迎的锻炼方式,很多人在享受水中活动的同时,也需要注意游泳后的身体保养。在水中活动过程中,身体容易受凉,因此排出寒气,保持身体温暖,成为游泳后至关重要的一环。

标签: 寒气 游泳
19
十二月
2023

冬泳注意事项和技巧有哪些

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冬泳,作为一种独特的运动方式,近年来在我国越来越受到人们的喜爱。它不仅能够锻炼身体,增强体质,提高免疫力,还能锻炼人的意志力。

06
十二月
2023

蛙泳对女性的十大好处

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游泳是一项非常受欢迎的运动,而蛙泳作为四种基本泳姿之一,因其简单易学、强度适中而受到广泛喜爱。尤其是对于女性来说,蛙泳更是具有很多好处。

06
十二月
2023

游泳会加重湿气和寒气吗

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游泳是一项非常受欢迎的运动,不仅能够锻炼身体,增强心肺功能,还能在炎炎夏日带来清凉。然而,有些人担心游泳会加重体内的湿气和寒气,从而对游泳望而却步。

标签: 游泳 湿气
06
十二月
2023

游泳会加重鼻炎吗

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游泳是一项受到很多人喜爱的运动,不仅能够锻炼身体,增强心肺功能,还能在炎炎夏日带来清凉。然而,有些人担心游泳会加重鼻炎,从而对游泳望而却步。

标签: 游泳 鼻炎
06
十二月
2023

游泳换气正确方法 游泳换气的步骤

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游泳是一项全身性的有氧运动,能够锻炼身体、增强心肺功能。然而,正确的游泳换气技巧对于游泳过程中的舒适度和安全性至关重要。

29
十一月
2023

长期蛙泳对女性的好处有哪些 如何通过蛙泳获得好的效果

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长期蛙泳对女性的好处非常多。蛙泳是一种全身性的运动,能够锻炼到身体各个部位的肌肉,提高心肺功能,增强体力。而且,蛙泳对女性的特殊好处也是其他运动无法比拟的。

29
十一月
2023

蛙泳对身体都有哪些好处:锻炼全身肌肉

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蛙泳是一种古老的游泳方式,也是最常见的游泳方式之一。它不仅可以帮助人们掌握基本的游泳技巧,还可以为身体带来诸多好处。

29
十一月
2023

自由泳练胸肌有用吗 自由泳对胸部有什么好处

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自由泳是一种全身性的运动,它能够锻炼到身体各个部位的肌肉,包括胸部肌肉。在自由泳过程中,运动员需要通过划臂、扭腰、踢腿等一系列动作来推动身体前进,这些动作都可以锻炼到胸肌。

29
十一月
2023

自由泳练背部肌肉吗 有效果吗

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自由泳是一项全身性的运动,不仅能够锻炼到腿部、腹部和手臂的肌肉,还能够有效地锻炼背部肌肉。在自由泳的过程中,背部肌肉的收缩和放松能够帮助身体保持平稳的姿势。

29
十一月
2023

自由泳锻炼哪些肌肉 具体是锻炼哪些肌肉群

来源:99健康网

游泳是一项全身性的运动,能够锻炼到身体各个部位的肌肉。自由泳作为游泳的一种,不仅能够提高身体的力量和耐力,还能够塑造美好的身体线条。

28
十一月
2023

游泳一小时相当于跑步多久

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游泳和跑步都是我们日常生活中非常受欢迎的有氧运动。然而,它们之间的运动量是否可以相互替代呢?

28
十一月
2023

长期游泳对女性的好处与坏处

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游泳是一项全身性的有氧运动,不仅能够锻炼身体,增强心肺功能,还能够放松心情,缓解压力。对于女性来说,长期游泳有许多好处,但同时也存在一些潜在的风险。

28
十一月
2023

长期游泳对皮肤有什么影响

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游泳是一项全身性的有氧运动,不仅能够锻炼身体,增强心肺功能,还能够放松心情,缓解压力。然而,长期游泳对皮肤的影响一直是人们关注的焦点。

28
十一月
2023

经常在海里游泳对身体好吗

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游泳是一项全身性的有氧运动,不仅能够锻炼身体,增强心肺功能,还能够放松心情,缓解压力。那么,经常在海里游泳对身体好吗?

28
十一月
2023

一个月游泳几次对身体好

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游泳是一项全身性的有氧运动,不仅能够锻炼身体,增强心肺功能,还能够放松心情,缓解压力。那么,一个月游泳几次对身体好呢?

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    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

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    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

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电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

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上海交通大学医学院附属新华医院

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北京大学人民医院

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北京大学第三医院

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