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游泳池游泳需要注意的问题很多,不仅仅只有水质问题,如果自身带有某些疾病应格外注意,以免因为进水而感染。
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怎样来提高自由泳的速度,应该从多方面综合入手,需要体能练习和水中动作优化同时进行。怎么掌握自由泳速度呢?
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老年人游泳,必须经过医生检查身体,并征求医生的意见,制订运动处方。那么老年人游泳有哪些注意事项呢?
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游泳既可消暑,又可增强体质,磨练意志,提高机体抗病能力。那么哪些疾病人群不宜游泳呢?
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游泳属与水上运动,由于运动剧烈如果不先进行热身运动可能会损伤筋骨!那么游泳前要做哪些准备活动呢?
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儿童游泳的安全问题,其实并不仅仅是游泳池管理者单方面的责任,孩子和家长也应该掌握一些小常识,让孩子们在游泳时能够更加愉快。
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游泳是一种常见的健身运动。那么你知道游泳水压可预防哪些疾病呢?
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游泳是一种夏季常见的健身活动。那么你知道怎么把握游泳时间效果做好呢?
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游泳是一种常见的健身活动。那么你知道女性在健身后游泳有哪些危害呢?
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游泳是一种常见的夏季健身活动。那么你知道怎么游泳提高免疫力方法呢?
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游泳是一种夏季有效的健身活动。那么你知道怎么饮食预防游泳抽筋方法呢?
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游泳是一项全身运动,上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉“全体”参与,能有效促进全身肌肉的血液循环。
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游泳是一种夏季经常会进行的健身活动。那么你游泳过后饮食有哪些禁忌呢?
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夏季天气炎热,很多人都会选择游泳健身。那么你知道夏季游泳有哪些预防抽筋方法呢?
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夏季天气炎热,很多人都会去游泳健身。那么你知道哪些情况下,不宜游泳健身呢?
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风筝冲浪这项时尚运动的原理很简单,风筝在空中获取风的能量,通过高强度绳索传递给冲浪者,那么风筝冲浪有哪些保健功效呢?