健身运动

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20
十月
2009

长跑常识:长跑为什么会产生胸痛

来源:99健康网

  一般健康人在长跑时出现胸痛,大都是由于呼吸不得法引起的。一种是呼吸过快,长跑时,身体的新陈代谢加强,需氧量增加,为了吸进更多的氧气,在呼吸上就不但需要加快,而且需要加深。

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20
十月
2009

跑步运动护脚是关键

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  跑步时,鞋带不宜系得太紧,否则会有碍脚部的血液循环。经常用热水泡脚,能减低下肢脚部肌肉的粘滞性,增强关节韧带的弹性和伸展度,也可防止发生伤痛。

标签: 运动
16
十月
2009

走出羽毛球健身误区

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  有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。可不是嘛,在健身房和那些铁疙瘩打交道,哪里比得上在球场上与三五好友打打球有意思啊,不过,打羽毛球时也要小心不要被一些所谓的健身理念误导。

标签: 健身
15
十月
2009

滑翔小知识:滑翔伞的由来

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  大约在20年前,居住在阿尔卑斯山脚下沙木尼小镇的法国登山家贝登,利用一顶方形降落伞从阿尔卑斯山上成功地飞降到山下。许多登山家们纷纷效仿,并对降落伞进行进一步的改进,将降落伞与滑翔翼的特点相结合,制造出了利用山坡地形起飞,能够在空中自由翱翔的滑翔伞。

15
十月
2009

运动知识:滑翔伞反手起伞技巧

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  不论正.反手的起伞动作.皆有好几种方式.因习惯.熟练度和起伞方式的关系.会影响起伞的成功率.当然也会牵涉到飞行的自信心.以致于介绍这种佐拉右钩的反手起伞方式.

15
十月
2009

滑翔知识:滑翔者入门七戒

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  三分钟教练就是只训练你很短的时间约2~3小时以内就让你单飞,我曾目睹完全不训练,由三分钟教练帮你拉伞后就硬推出去后,再以无线电遥控....尔且不只一次,且不同人

15
十月
2009

知识:滑翔运动所需器械装备

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在做滑翔伞飞行时,除了伞以外,还有一些必须的装备。包括:套带、安全帽、手套、鞋、飞行服、护目镜、仪表等。

15
十月
2009

滑翔知识:滑翔飞行安全守则

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  滑翔飞行必须注意安全,必须做到以下11点:

15
十月
2009

滑翔——体验风吹过脸的感觉

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  不能不感谢那个叫贝登的法国人,是他于1987年用一顶高空方块伞勇敢地从阿尔卑斯山腰处成功飞下,后来的人们竞相效仿,才有了今天的滑翔伞运动.

标签: 体验 运动
15
十月
2009

滑雪知识:滑雪运动的要领

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  滑雪不仅是一项很有趣的运动,还是项有利于健康的运动,但同时它也是项有危险的运动,尤其是对于初学者来说:

15
十月
2009

滑翔运动为你插上飞天的梦想

来源:99健康网

  滑翔伞运动起源于登山爱好者的突发奇想。1978年,一个住在阿尔卑斯山麓沙木尼的法国登山家贝登,用一顶高空方块伞从山腰起飞,成功地飞到山下,一项新奇的运动便形成了。1984年来自沙木尼的费龙(RogerFillon)从自朗峰上飞出,于是滑翔伞在一夕之间声名大噪。

15
十月
2009

跳伞知识:什么是跳伞

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  跳伞运动是利用降落伞从高空跳下的一项体育运动。包括伞塔跳伞、氢气球跳伞和飞机跳伞。

15
十月
2009

跳伞运动:极限跳伞 极限之美

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  跳伞的升空方式很多,最早是从热气球上跳伞,然后发展为飞机跳伞、伞塔跳伞、牵引升空跳伞,当今喜爱冒险运动的人们又发明了从悬崖和摩天大厦跳伞等。

标签: 跳伞 运动
15
十月
2009

安全跳伞的三种方法

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  对于第一次跳伞的人来说,可以通过几种不同的方法来了解如何安全跳伞。

标签: 运动 跳伞
13
十月
2009

羽毛球挑选技巧

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  看羽毛球底托的质量好坏。红托球的橡胶薄厚要均匀,胶合紧密。 白托球的软木直径应为25毫米,其形状要圆,木质要软,羊皮膜包扎 要细、要牢固。

标签: 技巧 挑选
13
十月
2009

羽毛球知识:羽毛球基本技术18条

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  当你站在场地内准备击球前,有一些基本的注意事项必须牢牢记住:

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

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电话:0592-6203456

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阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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