健身运动

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18
九月
2009

打高尔夫球前的必做功课

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我们都知道,做好热身运动不仅可以保证我们在比赛拥有良好的状态,也是运动伤病的第一道防线。那么如何做热身呢?照猫画虎地做一组弯腰活动,过程中再煞有其事地计时?或是扶着球场边的坐凳做个拉伸运动?事情恐怕没那么简单。

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21
八月
2009

原地推铅球动作要领(铅球知识)

来源:99健康网

  球离手时手腕要用力,并用手指拨球。与推球的同时,左腿用力向上蹬直,以增加铅球向前和向上的力量。球出手后,,右腿迅速与左脚交换,左腿后举,降低身体重心,缓冲向前的力量,以维持身体的平衡。

21
八月
2009

铅球运动的分类(铅球知识)

来源:99健康网

  背对投掷方向,躯干和肩带向右转,上体前倾(根据腿部力量而定),体重在右腿上,左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。

标签: 铅球 运动
21
八月
2009

铅球的起源(运动知识)

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  1896年,铅球成为第一届现代奥运会上投掷比赛正式项目。从它诞生之日起,它就一直是大力士的宠儿,它使得各国大力士能一展自己的雄风。

标签: 铅球
21
八月
2009

什么是铅球?(铅球知识)

来源:99健康网

  铅球很重很圆,是一个表面光滑的金属球。在男子比赛中,铅球直径必须在110-130毫米之间,女子则在95-110毫米之间。

13
八月
2009

铅球知识:铅球的起源

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  铅球是世界田径赛场上的传统项目。在远古时期,面对严酷的自然环境和水平原始低下的生产力,人类要在地球上生存延续下去,不仅要跑得快,或迅速跳越障碍去追捕各种动物,或逃避猛兽的伤害,而且还要学会利用工具把石头、梭标、鱼叉等投得又远又准,以便击中猎物而获

标签: 铅球 简介
13
八月
2009

标枪分米级理论

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  奥林匹克运动的格言是“更快、更高、更强”,取得优异的运动成绩一直都是奥林匹克赛场上的不断追求。可是,在标枪的运动中,人们却通过精密的计算来降低运动成绩,这是什么原因呢?

标签: 标枪
13
八月
2009

标枪运动与科技

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  标枪是人类历史上有据可靠的最早的远程兵器之一。从原始社会开始,它就被用作重要的狩猎工具。标枪一般由有镖头和枪杆组成,有些装有起平衡作用的尾翼。

13
八月
2009

标枪知识:标枪的训练方法

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  标枪,作为一种田径项目,是一个比较复杂的多轴性旋转项目,全称应该是:掷标枪 (英文:javelin 、javelin throw)。更快、更高、更强,是奥林匹克运动的格言和不断追求。

标签: 标枪
13
八月
2009

标枪知识:标枪运动简介

来源:99健康网

  标枪,作为一种田径项目,是一个比较复杂的多轴性旋转项目,全称应该是:掷标枪 (英文:javelin 、javelin throw)。更快、更高、更强,是奥林匹克运动的格言和不断追求。

12
八月
2009

马拉松知识:马拉松比赛规则

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  长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水,还可以从海绵中挤水冲洗头部,起到冷却作用。除此之外,运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

标签: 马拉松 知识
12
八月
2009

马拉松知识:中国马拉松第一人

来源:99健康网

  周春秀2002年才正式开始马拉松训练,近几年进步很快,在2006年多哈亚运会上,她甩下日本选手1公里多,获得冠军。

12
八月
2009

马拉松知识:马拉松简介

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  马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus,意即“多茴香的”,因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

12
八月
2009

竞走世界纪录演变

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  竞走起源于英国,1867年,英国举行了第一次竞走锦标赛。到了19世纪90年代,这项运动在德国盛行起来。1893年举行的维也纳到柏林的竞走比赛,全程长达578公里。

标签: 竞走 演变
12
八月
2009

竞走知识:规则篇

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  当竞走裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时,应予以黄牌警告,并在赛后报告给主裁判。

12
八月
2009

竞走知识:竞走的技术要求

来源:99健康网

  竞走的单脚支撑和双脚支撑是不一样的,单脚支撑要比双脚支撑时间长得多。要想加快竞走速度,必须缩短单脚支撑和双脚支撑的时间,但缩短双脚支撑时间是主要的,而缩短单脚支撑时间其效果是不明显的。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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