03
十二月
2010

每天只要十分钟让你拥有健康

来源:99健康网

99温馨提醒:健身项目要以有氧运动为主,健身项目不必要太多,比如说健身操、拉丁舞、瑜珈就是不错的选择。

03
十二月
2010

减肥增肌吃什么比较奶制品好

来源:99健康网

99健康小贴士:注意晨起后应饮一杯开水(凉水或是温水),以用来稀释血黏度,排除体内聚积毒素,以起到"内洗涤"作用。然后以最大限度地减少大肠对肠内毒素的重吸收,排便。

03
十二月
2010

家庭主妇时尚科学瘦身宝典

来源:99健康网

99健康小贴士:不管是等人或者是搭车,总是歪来歪去的,斜靠在墙壁或者门边等等,这时候身体的重心会偏斜,压迫到肩膀、脖子和脊椎,这样长久下去你的身材当然也会走样了。

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03
十二月
2010

大臀妹妹如何塑造苗条身姿

来源:99健康网

99健康小贴士:很多人喜欢踮脚尖爬楼梯或者是一次爬个两三格,其实是很不好的习惯动作!这个动作对脊椎和双腿都是有伤害的,尤其是脚踝和膝盖,更是大负担,会越来越粗壮,想保持好身材的一定要切记呀!

标签: 塑身 瘦身
03
十二月
2010

时尚瘦身:一周七天减肥食谱

来源:99健康网

99健康小贴士:平时保持良好的走路姿势,可是能让你保持好身材的基本要领!最简单的抬头挺胸,能让身体各部位都保持在最佳状态,脂肪也就不会堆积在身上发胖!

标签: 科学瘦身
03
十二月
2010

让胖女人神奇去脂的瘦身汤

来源:99健康网

99健康下贴士:如果你有过量的腹腔脂肪,但同时你也有多余的大腿脂肪,那么你可以稍稍放心了,因为这说明你的大腿能从血液循环中吸取一定的脂肪。

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02
十二月
2010

30岁的男士也要适当减肥塑身

来源:99健康网

99温馨提醒:避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

02
十二月
2010

有效快速增肌的五个动作

来源:99健康网

99小贴士:慈爱心一片,好心肠二寸,正气三分,宽容四钱,孝顺常想,老实适量,奉献不拘,回报不求。

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02
十二月
2010

减肥瘦身的“五大”盲点

来源:99健康网

99建议:可在每天清晨或晚间去离家较近的山丘进行爬山锻炼。在你欣赏日出、日落美景的同时,体内的热量已悄然消失。

标签: 减肥误区
02
十二月
2010

减肥瘦身十大“最”傻事

来源:99健康网

99减肥小贴士:把家务活当作趣味十足的有氧运动来做,其所消耗的热量足以令你大吃一惊,拖1小时地板可消耗250—400卡路里的热量;熨烫衣服,205卡路里;整理床铺,210—240卡路里;洗衣服,160卡路里。

02
十二月
2010

有品位的时尚女人减肥瘦身

来源:99健康网

99健康网:平时应以爬楼梯代替乘电梯,这样不仅可以“燃烧”体内热量,还可以增强心脏机能进而延年益寿。

01
十二月
2010

懒女人最佳点穴瘦身大全

来源:99健康网

99健康小贴士:吃饭前可以先喝清汤或白开水,增加饱足感。

30
十一月
2010

成功人士增肌的简单四法

来源:99健康网

99温馨提醒:冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。

30
十一月
2010

六种帮你冬季减肥的健康食物

来源:99健康网

99小贴士:冬天严寒,易使名声感低落。最好措施是证据自身正常结果选择一些诸如慢跑、跳舞、溜冰、打球等强度不等的体育活动,这些都是消除忧愁、疗养实质的名药。

标签: 冬季减肥
29
十一月
2010

随时随地有氧健身的五十招

来源:99健康网

99小贴士:先热身再健身。热身应占运动总时间的1/10到1/5,使身体进入并逐渐适应运动状态,热身时主要需拉伸肌肉的部位是背部、大腿后部、大腿内侧和小腿。

标签: 有氧健身
29
十一月
2010

冬季科学健身小贴士

来源:99健康网

99温馨提醒:严禁酒后冬泳。酒后游泳,体内储备的葡萄糖会大量消耗以致出现低血糖,而酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖的转化,从而使当事人容易发生意外。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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