健身教程

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六月
2012

有哪些骑车健身方法

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健身自行车是一种有氧锻炼器械,深受年轻人和白领工作人员的欢迎。有哪些骑车健身方法呢?

标签: 方法作用
28
六月
2012

白领族登山有什么好处

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现代人工作压力越大,那么对于周末休息不妨去登山健身吧。那么白领族登山健身有什么好处呢?

标签: 好处
28
六月
2012

户外攀岩有哪些注意事项

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现代人工作压力越来越大,很多人都会选择户外攀岩一方面不仅有利于健身,还可以放松压力,那么户外攀岩有哪些注意事项呢?

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六月
2012

驾驶摩托艇有哪些技巧

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如果要追求水上运动的速度,那么玩 摩托艇一定过瘾。那么驾驶摩托艇有哪些技巧呢?

标签: 注意事项
28
六月
2012

怎么样跑步健身效果更好

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如果你已经连续跑步数月,现在是时候改改锻炼计划。怎么样跑步健身效果最好?

28
六月
2012

沙滩健身有哪些健身方法

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户外健身是现代人的一种解压健身方法,也是融入自然的最佳方式。沙滩健身有哪些健身方法呢?

28
六月
2012

划艇健身有哪些好处

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皮划艇和独木舟紧密联系在一起是有其历史根源的。那么划艇健身有哪些好处呢?

标签: 注意事项
28
六月
2012

徒步健走有哪些注意事项

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徒步健走是一种常见的健身方式。那么你知道锻炼徒步健走有哪些注意事项呢?

28
六月
2012

赖床有哪些瘦身动作

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很多女性朋友都喜欢赖床。那么你知道有哪些赖床小动作有助于瘦身呢?这些动作有什么作用呢?

标签:
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六月
2012

宅女怎么做床上运动

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一到周末,不喜欢外出的宅女就是睡了吃,吃了睡。难道你不怕么?还是多做做在床上就能健身的几个动作吧,让你越宅身材越好。

标签: 床上运动
23
六月
2012

什么是正确的骑自行车锻炼的方法吗

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炎炎夏日,许多爱美的女士都想快速减掉身上的赘肉,你知道快速减掉身上赘肉的方法吗?骑自行车锻炼的误区有哪些?

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五月
2012

IT族的办公室简易健身法

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网络让我们的世界变得丰富多彩,但也给我们带来了一些烦恼,比如说IT族的职业病,他们整天对着电脑工作,日积月累慢慢落下了职业病。

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三月
2012

给健身“狂人”的五个忠告

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有氧运动虽对增强耐力和心血管系统有好处,但对增长力量、强壮身体作用较小,只有将有氧运动和力量训练结合起来,才能全面提高身体素质。

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三月
2012

健身不对有后患

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健美操一向是广大女性青睐的锻炼方法,在教练的带领下,锻炼者在强劲的音乐中做出各种步伐与动作的变换,由热身到高潮,不但是一种精神上的享受,还同时燃烧了大量的热量,达到减肥塑身的效果。

标签: 健美 健身
23
三月
2012

手握冷水瓶健身更有效

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锻炼期间,身体发热总是让人感到很难受,使人很快就停下动作,无法坚持下去。因此在锻炼时,需避免身体过热,注意让体温保持在正常范围内。

标签: 健身 减肥
23
三月
2012

走路健身注意四要素

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工作相当忙碌,家里的事情也不少,还有各种应酬…实在没有时间安排系统的健身计划,那就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的一二十分钟,好好利用这段时间,反复练习,你就能悄悄变瘦。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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