02
七月
2012

跳健美操怎么把握节奏

来源:99健康网

健美操中的手型有多种,是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。

标签: 健美操
02
七月
2012

怎么跳健美操瘦身方法

来源:99健康网

要健康减肥,你应该选择自己喜欢的运动,并持之以恒。那么怎么跳健美操瘦身方法呢?

标签: 健美操
30
六月
2012

哪些运动保健操可治疗便秘

来源:99健康网

便秘,不仅影响了正常的生活,同时也给工作和情绪带来了一定的烦恼。那么怎么运动保健方法呢?

标签: 保健操
30
六月
2012

有哪些轻松瘦手臂方法

来源:99健康网

每个漂亮的MM都不想着自己拥有硕大的手臂,因为那看起来不仅不美观,而且还会引起别人的反感。有哪些瘦手臂方法呢?

标签: 瘦手臂
30
六月
2012

室内健身操有哪些注意事项

来源:99健康网

现代都市人经常会到健身房里面做健身运动,健身房当中有很多专业的运动设备可以使用,却是这些器材有助锻炼身体,但是健身房室内健身也存在着一定的隐患,威胁着身体健康。

标签: 注意事项
30
三月
2011

四个操类动作丰满你的胸部

来源:99健康网

健身教练Olga为你设计了一套全面锻炼胸部的动作,只要坚持练习,就可以拥有紧致挺拔的美丽胸部,心动吗?接着往下看……

标签: 动作 丰满
24
三月
2011

警惕!别让健美操“侵蚀”你的身体!

来源:99健康网

健美操虽然对减肥瘦身很有用,但是如果你训练水平不够,教学训练安排不当的话,也很容易伤害身体。由于它是在节奏感强的音乐下伴奏,采用大量下肢跑跳和肩破等关节活动幅度大的动作,所以很容易发生损伤。下面就由小编给大家介绍一下健美操运动中易发生损伤的原因及防治

14
三月
2011

简单健美操练出迷人曲线

来源:99健康网

想要变美就要懂得坚持,不管在哪里都可以利用身边的小物件,让你快乐瘦身。下面就教你几招简单的健身操,工作之余练一下就能拥有迷人曲线哦!

标签: 方法 健身
09
十二月
2010

跳健美操有那么应该注意的

来源:99健康网

生活健康小贴士:食物贮藏。不要食用在常温下存在时间过长、可能受真茵毒素污染的食物。

标签: 注意 健美操
01
十二月
2010

健美操的两个分类是什么

来源:99健康网

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

标签: 健美操
22
十一月
2010

健美操到底有几大分类

来源:99健康网

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

标签: 健美操
18
十一月
2010

做健美操有哪些注意事项

来源:99健康网

在各大健身场所内,健美操项目深受大家的欢迎。资深健身教练提醒大家,在进行健美操锻炼时,要注意以下几点事项,才能收到良好的健身效果。

14
十一月
2010

竞技健美操有哪些不同的特点

来源:99健康网

  竞技健美操是一个不同于自由体操、艺术体操和技巧运动的独立的体育项目,根据它具有动作类型多,复合性动作多,动作重复次数少,全套练习时间短和动作速度快的特点,在动作设计时要注意以下几点。

标签: 特点
12
十一月
2010

漂亮女性白领须知的神奇椅子健身操

来源:99健康网

99推荐:一把椅子就可以的健身操。

12
十一月
2010

比翼双飞情侣双人健身操

来源:99健康网

练习比翼双飞情侣双人健身操,爱情健身两不误。

标签: 动作
12
十一月
2010

学龄前儿童练健身操有哪些好处

来源:99健康网

学龄前儿童练健身操的三大好处:学龄前儿童练健身操、刺激感官,促进智能发达、调节生理,培养良好习惯。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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