30
十一月
2016

服用增肌粉的4大注意事项

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增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。那么在服用它的时候要注意哪些事项呢?

30
十一月
2016

无器械的增肌训练法大全

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这是一个肌肉男的时代,因此想要锻炼出肌肉的男性越来越多。锻炼出了能使我们有更好的身材和外表,让我们看起来更帅气更精神,更重要的是让我们的身体更健康。

标签: 增肌方法
29
十一月
2016

睡前5分钟轻松腹肌练出来

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男人锻炼要循序渐进,不可操之过急,那么练腹肌的方法有哪些呢?该怎么锻炼呢?有哪些注意事项呢?

29
十一月
2016

女人都爱性感男 如何练出你的胸肌

来源:99健康网

男人有胸肌可以和性感挂钩,其实女人都挺喜欢大胸肌的男人,因为那种美是一种说不出的感觉,或许就是性感了吧。所以拥有发达的胸肌是对于男人来讲是很重要的,如何练大你的胸肌吸引她?

标签: 胸肌锻炼
29
十一月
2016

导致肌肉长不快的六大因素

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我们知道肌肉是我们代谢的发动机。我们要在后减脂期不反弹,需要适当的增加我们的肌肉含量。那么导致肌肉长不快的因素有哪些呢?

标签: 肌肉
28
十一月
2016

男人增肌需要哪些营养

来源:99健康网

增长肌肉体积是一门艺术,训练与科学的营养共同作用于肌肉才能促使它们恢复与生长。那么男人增肌需要哪些营养呢?

标签:
28
十一月
2016

男性健身增肌的7大注意事项

来源:99健康网

男性想要健美的肌肉,说难不难,说简略不简略。由于你只需懂得一些根本的健身知识和留意事项,再加上对峙和支付,那健身就能任你玩转。一起来看看男性健身增肌有怎么注意事项。

25
十一月
2016

肚子上有肉怎么练腹肌

来源:99健康网

肚子上有肉怎么练腹肌?一次次的健身热潮将腹肌、马甲线等训练带到健身减肥爱好者身边,很多人因为不爱运动、长期久坐导致肚子上肉很多,一起来看看锻炼出腹肌的办法。

25
十一月
2016

健身期间怎样饮食增长肌肉

来源:99健康网

蛋白质帮助我们更好地进行减脂增肌计划。它是健身期必不可少的一个重要营养源,健身者应该如何补充蛋白质呢?健身期间怎样饮食才能增长肌肉呢?

25
十一月
2016

健身食谱减脂增肌 健身者一定要看

来源:99健康网

健身食谱如何选择呢?随着越来越多的人进入这个看脸的社会,人们对外貌的追求已经不单单局限在一张脸上了,健硕有型的身材,充满线条感的肌肉,也变得越来越重要,不过想要好身材光靠健身可不行,饮食也很重要哦!

24
十一月
2016

减背部赘肉增肌力的3组瘦背动作

来源:99健康网

要让整个人看起来轻盈苗条,瘦背也一定不定忽视,要瘦背自然就需要锻炼背部的肌肉,这样不但能减去赘肉也有利于避免久坐导致的含胸驼背等不良体态。要告别”虎背熊腰“就快动起来吧。

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24
十一月
2016

5种高蛋白食物 让你减脂又增肌

来源:99健康网

蛋白质是一种对减肥至关重要的营养物质。蛋白质的分子大,饱腹感强,且蛋白质能够促进身体新陈代谢,提高热量消耗效率,有助减脂。

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23
十一月
2016

性感人鱼线 3大技巧快速拥有

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男人的人鱼线让女人着迷,让男人羡慕。“人鱼线”作为男人“美”与“性感”的重要标志,指的是胯部与下腹肌之间形成的肌肉线条。

23
十一月
2016

女性练腹肌的8种方法

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女性如何锻炼腹肌?对于女性来说,久坐的生活方式以及产后等多种因素影响,如果没有一定的腹肌支撑,整个腹部就会显得松弛下垂,没有那么漂亮有型。

21
十一月
2016

锻炼肌肉的4种最佳方法

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如何练肌肉最快最有效,如何锻炼出饱满、完美、强健的肌群,一直是男士们关心的话题,下面小编就来给大家介绍介绍。

标签: 肌肉
21
十一月
2016

吃什么长肌肉?练肌肉者一定要看

来源:99健康网

锻炼肌肉需要注意什么?肌肉的力量练习要遵循坚持、经常、全面发展、遵循渐进、逐渐加大运动量和运动强度等基本原则。那么在饮食方面要注意什么呢?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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阳江市卫校附属医院

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