11
四月
2014

瑜伽每日一练 缓解肌肉酸痛

来源:99健康网

瑜伽是近几年在中国流行的一种健身运动,对于美体的塑造和缓解身心压力有着很好地效果,那么该如何锻炼呢。今天就教教你几招瑜伽,让你舒缓一下疲劳。

21
三月
2014

谨记15条,让你更好瑜伽

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练瑜珈注意事项15条!

标签: 瑜伽 健身
19
三月
2014

男性瑜伽健身更受益

来源:互联网收集

瑜珈作为时下最流行的健身项目备受关注,不过到瑜珈馆里走一遭之后人们就会发现,那里几乎成了女性的天下。对瑜珈的误解让很多男性裹足不前,但事实上瑜珈并非是女性的项目,男性练瑜珈的好处可能更多。

标签: 健身 男性
18
三月
2014

猫式Cat塑美背——经典瑜伽

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“猫式”就是模仿猫这个动作而来。无论你是否爱猫,也不妨多做这姿势,它是一个很好、很安全的热身动作,对消除背部僵硬和疲劳亦甚有功效。

标签: 瑜伽
17
三月
2014

10分钟瑜伽减腰围

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首先进行暖身练习,通过10个左右的姿势柔软身体,舒展四肢,减少运动伤害。

标签: 瑜伽 减肥
30
八月
2012

练习瑜珈的六个窍门你学到了吗

来源:99健康网

练习瑜珈时需要记住一些小窍门,这样练起来会更加的有效哦,下面就来看看吧。

标签: 健身
30
八月
2012

经期瑜珈猫式延展 缓解痛经及消肿

来源:99健康网

针对生理期舒缓的动作,瑜伽老师表示,多半针对下半身包括下腹部、下背部等处的伸展,目的在于帮助子宫放松。

标签: 痛经瑜珈
30
八月
2012

经期适合练的瑜珈动作

来源:99健康网

经期能练瑜珈吗?经期时不做倒立或刺激子宫的动作,其他的动作都可以练习。

标签:
30
八月
2012

不同体质的瑜珈练习方法

来源:99健康网

对于瑜伽养生者,可以根据各自不同的体质特征,选择相应的措施和方法,以增强体质,预防疾病,增进身心健康,达到延年益寿的目的。

标签:
30
八月
2012

瑜珈三式改善血液循环不良

来源:99健康网

对于长期长时间坐着的白领来说,大多人的血液循环比较差,那么怎么改善这一症状呢?

30
八月
2012

练习高温瑜珈的秘决

来源:99健康网

什么是高温瑜珈,高温瑜珈有什么功效呢?下面我们就跟老师一起来看看关于高温瑜珈的练习方法吧。

标签:
30
八月
2012

经期按摩有效缓解痛经症状

来源:99健康网

经期会出现各种症状,那么怎么缓解痛经的呢?下面就跟小编一起来练习瑜珈吧。

标签: 经期
30
八月
2012

睡前瑜珈简单易行

来源:99健康网

睡前几个简单的瑜伽姿势,试着做一或两个动作,动作非常简单,只需穿着睡衣躺在床上就可轻松练习。

标签: 睡前瑜珈
30
八月
2012

瑜珈的十个好处

来源:99健康网

几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗而定期的瑜伽练习也具有非常大的排毒功效。

30
八月
2012

办公室五招消除疲劳感

来源:99健康网

每天长坐在办公室的人腰酸背痛是常见现像,那么怎么缓解呢?不妨做做以下的办公室瑜珈吧。

03
七月
2012

哪些瑜伽招式可调理肠胃

来源:99健康网

现在都市很多朋友都会因为工作压力过大、生活不规律、饮食不节制等等导致肠胃问题。哪些瑜伽招式可调理肠胃呢?

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

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