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03
四月
2015

打乒乓球对身体的好处有哪些

来源:99健康网

打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体,还能调节人的情绪,因此,对于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人来说,是非常适合的。那么,打乒乓球还有那些作用呢?

14
二月
2015

打高尔夫球对身体的好处

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高尔夫球是高富帅必学的技术,那么除了可以用来炫耀外,打高尔夫球有什么好处呢?

11
二月
2015

怎么打网球可以减肥

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网球作为一种时尚的体育项目,很受年轻人的喜欢,那么打网球能减肥吗,怎么打网球才能减肥呢?

10
二月
2015

篮球假动作要怎么做

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假动作是篮球技术里面一个最常用的技术,那么打篮球怎么用假动作呢?

09
二月
2015

月经期间可以打羽毛球吗

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很多人不知道例假可以打羽毛球吗,所以,来月经后总是对运动项目百般忌讳,那么到底例假可以打羽毛球吗?

06
二月
2015

打高尔夫如何才能进球

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高尔夫弹道如何确定,是决定高尔夫成败的关键。那么要怎么瞄准才能成功进球呢?

02
二月
2015

长期打羽毛球的好处

来源:99健康网

打球一直是很多女性都比较喜欢的运动,尤其是羽毛球。羽毛球是一种比较适合女性的健身运动,是一种可以放松身心的运动,那么大气羽毛球有哪些好处呢?

23
十二月
2014

女性打网球的好处多多

来源:99健康网

网球不但能体现女性朋友的活力与健康的状态,更能让女性朋友们的优美身姿得到舒展,到底网球对女性朋友们有哪些作用呢?

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23
十二月
2014

正确打羽毛球的技巧

来源:99健康网

羽毛球这项运动大家并不陌生,晚饭后的业余时间里估计也有很多朋友在进行这项锻炼身体的活动,但是如何才能做到成为一个羽毛球高手呢?

14
十一月
2014

打乒乓球有哪些好处 能预防高血压吗

来源:99健康网

乒乓球运动是个很好的运动项目,很多男女老少都有这个爱好,下面一起来看看打乒乓球都有哪些好处吧。

14
十一月
2014

冬季打羽毛球五个注意事项

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冬季虽然寒冷,但也不能忘了健身,冬季因为寒冷,手脚关节灵活度没有那么好,所以冬季健身运动需要比较警惕。

06
十一月
2014

橄榄球运动的四个要点

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经常参加橄榄球运动能有效地发展身体素质,增强体质,提高人体各器官系统的功能。一起来看看橄榄球运动有哪些要点。

05
十一月
2014

打高尔夫球的四个好处

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高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目,是可以从3岁打到80岁的一辈子的运动。针对不同的人群,高尔夫还可以发挥不同的功效。

27
十月
2014

个矮的人打篮球能帮助增高吗

来源:99健康网

个矮的人都有共同烦恼,到底还有没有机会增高,通过什么方法能帮助增高,很多人问打篮球能帮助增高吗?那么下面一起来看看答案是什么。

20
十月
2014

打好羽毛球的5个技巧

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不可小看小小羽毛球,也要掌握一定技巧才能打得好。下面小编为大家介绍5个打好羽毛球技巧。

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