18
五月
2017

真相 老年人能跳绳吗

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跳绳是一项非常有助人体机能恢复的健身方式,但它属于剧烈运动的一种,它适合老年人运动选择吗?最好不要!老年人身体机能不如年轻人,易出现问题,因此不选择跳绳为宜!

标签: 老人跳神
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五月
2017

老人跑步要注意四点

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老人进行适当的健身运动是有助身体机能的恢复的,特别是跑步运动。但毕竟老年人身体不如年人,跑步要谨慎。老人跑步需要注意什么呢?小编慢慢告诉你!

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五月
2017

老人肌肉拉伤有哪些处理方法

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适当的运动是对身体机能有很好的恢复效果的,但是老人正因为身体机能的退化,运动容易造成肌肉的拉伤,因此推荐两种肌肉拉伤快速恢复方法,赶紧收藏起来吧。

标签: 肌肉拉伤
04
五月
2017

老人晨练的四大好处

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老人年通常起的都在比较早的,因此适当的进行晨练运动是对身体非常有帮助的,晨练带来的好处也多多的,那么进行晨练运动对于老人有哪些好处呢?

标签: 晨练运动
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四月
2017

谨记:老年人健身的五大原则

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人一到了老年,哪一方面都要多加的注重,而健康离不开运动,下面小编就和老年朋友们谈谈健身的5大原则,让老年朋友们更好的健身。

27
四月
2017

三不宜 老人健身更健康

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随着现在生活水平的提高,老人对于健身也是挺热衷的,但是有些活动的开展是不适合老人的,下面小编介绍三种希望老人朋友不要去做!

标签: 健身运动
26
四月
2017

最适合老年人的运动都有哪些

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如今老人们的身体情况越来越差,需要适当运动才能增强自身的抵抗力和免疫力,那么老人做什么运动养生呢?

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四月
2017

慢跑健身四大常识 中老年人必知

来源:99健康网

老人慢跑的好处有哪些?时下很多老人流行运动健身,慢跑是老年人喜爱的运动项目之一,那么老人慢跑的好处有哪些呢?下面就由小编为您解答老人慢跑的好处。

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四月
2017

老年人该如何减肥 要注意什么

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年人在运动锻炼前最好做一次较为全面的身体检查,然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。那么,适合老年人减肥的运动有哪些呢?

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四月
2017

夏季老人锻炼身体有讲究

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运动锻炼的目的是降低慢性疾病和意外损伤的风险、提高生活质量,而不是去挑战身体极限。所以我们要给老年人的建议是:根据自身的情况和兴趣,选择合适的运动方式和运动量,在运动过程中尽可能的减少损伤,这样才能带给老年朋友健康的身体,达到强健体魄、延缓衰老的目的。

17
四月
2017

老年人跳健美操有什么好处

来源:99健康网

现在健身操已经是家喻户晓的健身项目了,不管是年轻人,还是中老年人,他们都有一套自己的健身方法,那么,老年人该怎么跳健身操呢?它有什么好处?

12
四月
2017

老年人健身要讲究 八大平衡保护身体

来源:99健康网

虽说生命在于运动,年轻人可以剧烈运动但是老年人就不行了,适当的运动对老人来说是非常必要的,那么如何运动呢?

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四月
2017

适合中老年人运动的八大方式

来源:99健康网

任何年龄的人都应该做一些适量的运动,减轻疲劳,有益身心健康。那么老人可以做哪些运动呢?

31
三月
2017

老年人运动锻炼的七大注意事项

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根据老年人生理特点。适合老年人锻炼的项目以动作缓慢柔和,能使全身得到活动。活动量容易调节掌握而又简便易学为原则。那么,老年人运动要注意哪些事项呢?

30
三月
2017

老年人健身的好处有哪些

来源:99健康网

现在有很多老年人都喜欢运动健身,那么运动健身对老年人有没有好处呢?我们一起来看看吧。

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三月
2017

适合中老年人的六种低强度运动

来源:99健康网

人一过中年再去做高强度的运动,会让关节损伤,而且心脏的负荷量也会超标,但是生命在于运动,低强度的运动也能健身,下面就来看看吧!

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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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